Kviečiame moteris 45–59 m. registruotis ir dalyvauti sveikatingumo programoje: „Kūno ir proto harmonija“.
Tai ne tik puiki galimybė sustiprinti kūną ir įgyti naujų žinių apie sveiką mitybą, bet ir patirti judėjimo džiaugsmą bendraminčių rate.
KAM SKIRTA? 45–59 metų amžiaus Prienų rajono moterims po menopauzės, kurios turi antsvorio arba priklauso šiai rizikos grupei.
KUR VYKS? Prienų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, J. Brundzos g. 12A, Prienai.
KADA? Programos pradžia – balandžio 22 d.
Programos veiklos:
- Dietologo konsultacija – programos pradžioje atliekamas kūno sudėties tyrimas ir suteikiamos individualios dietologo rekomendacijos.
- Fizinio aktyvumo užsiėmimai – 40 aktyvių treniruočių (po 1 val.), vykstančių 3 kartus per savaitę. Pirmadieniais – 19.30 val. (gyvai), antradieniais – 18.00 val. (gyvai) ir ketvirtadieniais 17.30 val. (nuotoliniu būdu).
- Pakartotinė dietologo konsultacija – programos pabaigoje stebimi pokyčiai ir teikiamos rekomendacijos ateičiai.
Registracija vykdoma tik užpildžius formą, kurią rasite čia: https://forms.gle/BJFmXeznYGZuAxh67
Vietų skaičius ribotas.
Šis projektas finansuojamas Europos Sąjungos fondų ir Prienų r. savivaldybės biudžeto lėšomis. Programa skirta tik Prienų rajono gyventojoms.