2024 m. Teorinė paskaita „Narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo žala“
Vasario mėnesį su bendruomenės policininkėmis vedėme paskaitą apie el. cigaretes, alkoholį ir narkotinių medžiagų vartojimą. Pamokoje dalyvavo III a klasės mokiniai, auklėtojas. Bendruomenės pareigūnė pasakojo apie administracinę atsakomybę ir kodeksą, nuobaudas, baudas atsakomybės priėmimą. Visuomenės sveikatos specialistė kalbėjo, apie sveikatai daromą neigiamą poveikį, apie tai, kas būtent nukenčia vartojant tam tikras priemones, apie mokėjimą atsisakyti ir susimąstyti ar verta norėti pamėginti… Mokiniai įdėmiai klausė paskaitas, sėmėsi žinių.
Visuomenės sveikatos specialistė
vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė paskaita „Burnos higiena ir jos priežiūra“
Kovo 4 dieną, III c. klasei, vyko paskaita – diskusija apie burnos higieną ir reikiamas naudoti priemones. Pamokos metu kalbėjome apie dantų siūlo naudą, apie tinkamą dantų pastą, dantų šepetėlį, priemonių keitimo laiką, blogą burnos kvapą, valymo įpročius ir kt.
Visuomenės sveikatos specialistė
vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė – praktinė paskaita „Pirmos pagalbos pagrindai“
Kovo mėnesį, I a ir I b klasėms buvo vykdoma teorinė-praktinė paskaita apie pirmąją pagalbą, gaivinimą ir užspringimo atvejus, pristatėme defibriliatorių. Mokiniai išklausę teorijos ėmėsi praktinių veiksmų, pirmiausia kiekvienas vaikas praktikavosi gaivinimo technikos ant manekeno kartu pajungus defibriliatorių, po to, pakalbėjus apie užspringimą, atliko tam tikrus veiksmus: imitavo 5 stiprius smūgius į tarpumentę, atliko Hemlicho manevrą su užspringimo liemene.
Visuomenės sveikatos specialistė
vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė paskaita „Narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo žala“
Vasario mėnesį su bendruomenės policininkėmis vedėme paskaitą apie el. cigaretes, alkoholį ir narkotinių medžiagų vartojimą. Pamokoje dalyvavo III a klasės mokiniai, auklėtoja. Bendruomenės pareigūnė pasakojo apie administracinę atsakomybę ir kodeksą, nuobaudas, baudas atsakomybės priėmimą. Visuomenės sveikatos specialistė kalbėjo, apie sveikatai daromą neigiamą poveikį, apie tai, kas būtent nukenčia vartojant tam tikras priemones, apie mokėjimą atsisakyti ir susimąstyti ar verta norėti pamėginti… Mokiniai įdėmiai klausė paskaitas, sėmėsi žinių.
Visuomenės sveikatos specialistė
vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė paskaita „Narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo žala“
Vasario mėnesį su bendruomenės policininkėmis vedėme paskaitą apie el. cigaretes, alkoholį ir narkotinių medžiagų vartojimą. Pamokoje dalyvavo I c klasės mokiniai, auklėtoja. Bendruomenės pareigūnė pasakojo apie administracinę atsakomybę ir kodeksą, nuobaudas, baudas atsakomybės priėmimą. Visuomenės sveikatos specialistė kalbėjo, apie sveikatai daromą neigiamą poveikį, apie tai, kas būtent nukenčia vartojant tam tikras priemones, apie mokėjimą atsisakyti ir susimąstyti ar verta norėti pamėginti… Mokiniai įdėmiai klausė paskaitas, sėmėsi žinių.
Visuomenės sveikatos specialistė
vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė paskaita „Užkrečiamų ligų profilaktika – antibiotikų vartojimas“
Vasario 12 dieną su I a klase kalbėjome apie užkrečiamų ligų profilaktiką ir antibiotikų vartojimą. Pamokos metu vaikai diskutavo apie antibiotikų vartojimą, papildomus vaistų vartojimus, užkrečiamas ligas bei kt.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė paskaita „Narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo žala“
Vasario mėnesį su bendruomenės policininkėmis vedėme paskaitą apie el. cigaretes, alkoholį ir narkotinių medžiagų vartojimą. Pamokoje dalyvavo II c klasės mokiniai, auklėtoja. Bendruomenės pareigūnė pasakojo apie administracinę atsakomybę ir kodeksą, nuobaudas, baudas atsakomybės priėmimą. Visuomenės sveikatos specialistė kalbėjo, apie sveikatai daromą neigiamą poveikį, apie tai, kas būtent nukenčia vartojant tam tikras priemones, apie mokėjimą atsisakyti ir susimąstyti ar verta norėti pamėginti… Mokiniai įdėmiai klausė paskaitas, sėmėsi žinių.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė paskaita „Narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo žala“
Vasario mėnesį su bendruomenės policininkėmis vedėme paskaitą apie el. cigaretes, alkoholį ir narkotinių medžiagų vartojimą. Pamokoje dalyvavo III c klasės mokiniai, auklėtoja. Bendruomenės pareigūnė pasakojo apie administracinę atsakomybę ir kodeksą, nuobaudas, baudas atsakomybės priėmimą. Visuomenės sveikatos specialistė kalbėjo, apie sveikatai daromą neigiamą poveikį, apie tai, kas būtent nukenčia vartojant tam tikras priemones, apie mokėjimą atsisakyti ir susimąstyti ar verta norėti pamėginti… Mokiniai įdėmiai klausė paskaitas, sėmėsi žinių.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2024 m. Teorinė paskaita „Narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo žala“
Vasario mėnesį su bendruomenės policininkėmis vedėme paskaitą apie el. cigaretes, alkoholį ir narkotinių medžiagų vartojimą. Pamokoje dalyvavo I b klasės mokiniai, auklėtoja. Bendruomenės pareigūnė pasakojo apie administracinę atsakomybę ir kodeksą, nuobaudas, baudas atsakomybės priėmimą. Visuomenės sveikatos specialistė kalbėjo, apie sveikatai daromą neigiamą poveikį, apie tai, kas būtent nukenčia vartojant tam tikras priemones, apie mokėjimą atsisakyti ir susimąstyti ar verta norėti pamėginti… Mokiniai įdėmiai klausė paskaitas, sėmėsi žinių.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti priežiūrą mokykloje Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinė paskaita „Burnos higiena ir jos priežiūra“
Gruodžio 6 dieną, su I b. klase, vyko paskaita – diskusija apie burnos higieną ir reikiamas naudoti priemones. Pamokos metu kalbėjome apie dantų siūlo naudą, apie tinkamą dantų pastą, dantų šepetėlį, priemonių keitimo laiką, valymo įpročius ir kt.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinė paskaita „Traumų prevencija: Ką daryti?“
Gruodžio 14 d. II a. klasei vyko teorinė paskaita apie traumų prevenciją, ką daryti jei paslystame, susimušame, pasitempiam, užspringstam ir kt. Taip pat kalbėjome apie iš nosies kraujo stabdymą, prisiminėme gaivinimo ypatybes.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinė paskaita „ Lytiškai plintančios ligos“
Gruodžio 18 d. I a. klasei buvo vedama paskaita apie lytiškai plintančias ligas. Kalbėjome apie AIDS, ŽIV, Herpesą, sifilį ir kt.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinis užsiėmimas „Sveikatai palankus maistas“
Spalio 23 dieną, su II a klase kalbėjome apie sveikatai palankų maistą, sveikus produktus, alternatyvas, dienos kalorijas, jų apsiskaičiavimą bei sveikus ir reikalingus valgymus dienos – savaitės eigoje.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinis užsiėmimas „Sveikatai palankus maistas“
Spalio 23 dieną, su II a klase kalbėjome apie asmens higieną ir jos laikymąsi. Apie prakaito svarbą mūsų organizmui, treniruotes ir visą asmens higieną po fizinio krūvio. Taip pat kalbėjomės apie higieną namuose, veido priežiūrą, burnos higieną – dantų valymą, ir kitas burnos priežiūros priemones. Šnekėjome apie higieną mokykloje, rankų plovimą, švarius dėvimus drabužius ir kt.
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinis – praktinis užsiėmimas „Sveikatos viktorina“
Spalio 2 d. Prienų „Žiburio gimnazijoje“ vyko Prienų „Žiburio“ gimnazijos Europos mokyklų sporto dienos „ESSD-2023“ I gimnazinių klasių vaikai per klasės valandėlę varžėsi tarpusavyje kurie greičiau atsakys į klausimus ir galės keliauti prie kitų užduočių, o jų buvo išviso septynios. Mokiniai skubėjo per visą mokyklą ieškodami daugiau viktorinų ir atsakinėdami į kitų mokytojų sugalvotus klausimus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinis užsiėmimas „ Paauglių FA“
Rugsėjo 7 d. Su I b klase, kalbėjome apie vaikų fizinį aktyvumą, apie lankomus būrelius bei užklasines veiklas. Mokinomės kaip apsiskaičiuoti tinkamą kcal kiekį susidarant dienos rėžimą, kaip praleisti aktyviai laisvalaikį, bei motyvaciją.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. Teorinis užsiėmimas „Sveika gyvensena imuniteto stiprinimui“
Rugsėjo 25 d. Su I d. klasės mokiniais, kalbėjome apie sveiką gyvenseną, jos būdus ir kuo galime prisidėti mes prie savo geresnės savijautos. Taip pat, atkreipėme dėmesį į imuniteto stiprinimą natūraliomis žolelėmis, kūno grūdinimą, geros savijautos pagrindą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. „Europos judumo savaitė“
Rugsėjo 21 dieną „Žiburio“ gimnazijoje su I A ir I B klasės mokiniais minėjome Judumo dieną. Pamokos metu ėjome į Beržyno parką ir atlikome mankštą su lauko treniruokliais. Paaugliams svarbu išlikti fiziškais aktyviems nes: gerinama psichinė sveikata ir psichologinė adaptacija, didinama savigarba ir savivertė, gerinamos pažintinės funkcijos ir mokymosi rezultatai, gerinama socialinė adaptacija, bendravimas ir kt.
Tad judėkime ir būkime fiziškai aktyvūs ištisus metus!
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Evelina Tamošiūnienė
2023 m. “Burnos higienos įgūdžiai”
Sausio mėnesį Prienų „Žiburio“ gimnazijos Ia, Ib, Ic ir IIb kl. mokiniams vyko užsiėmimai burnos higienos įgūdžių tema. Kadangi tema labai plati, buvo aptarta: kasdienei dantų priežiūrai reikalingos priemonės, įprastinių plastikinių, medinių bei elektrinių dantų šepetėlių ypatumai, kokia gali būti savikontrolė namuose bei kokia reikalinga profesionali profilaktinė priežiūra. Kalbėta apie blogą burnos kvapą halitozę, kas yra jos sukėlėjai, saldiklio ksilitolio naudą burnos ertmei, mitybos įpročius bei įvairius vyraujančius mitus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Girmantė Mažeikienė
Praktinis užsiėmimas „Mankšta gerai savijautai“
Balandžio 28 dieną Prienų „Žiburio“ gimnazijos 3 klasės gimnazistams buvo priminta tempimo pratimų svarba. Fizinio lavinimo pamokos metu atlikome mankštą gerai kasdieninei savijautai palaikyti, bei sumažinti kitus nemalonius patiriamus pojūčius.
Reguliarūs tempimo pratimai pagerina lankstumą ir padeda bendrai sveikatai. Didesnė judesių amplitudė suteikia daugiau judesio laisvės, mažina nugaros skausmą. Taip pat pagerina kraujo cirkuliaciją, raumenys paruošiami fiziniam aktyvumui, sumažinama traumų rizika. Tempimo pratimai ypač naudingi dėl laikysenos gerinimo – raumenų disbalansas yra viena pagrindinių netaisyklingos laikysenos priežasčių, o tinkamų raumenų stiprinimas ir tempimas gali sumažinti atsiradusį laikysenos sutrikimą. Daryti tempimo pratimus, kai jaučiamas stresas ir nuovargis taip pat apsimoka – jausitės labiau pailsėję, įgavę jėgų ir nurimę.
Būtent dėl šių pagrindinių priežasčių tempimo pratimų nauda yra neabejotina. Svarbiausia, kad tempimai būtų daromi reguliariai. Tam tereikia skirti vos 5-10 minučių per dieną, tačiau tos kelios minutės apdovanos jus geresne savijauta.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos priežiūrą mokykloje, Girmantė Mažeikienė
Sveika mityba. Koks mano santykis su maistu?
Balandžio 6 dieną Prienų „Žiburio“ gimnazijos Ib ir IIc klasės mokiniai ir balandžio 11 dieną Ia klasės mokiniai buvo pakviesti į užsiėmimą tema: „Sveika mityba. Koks mano santykis su maistu?“ Sveikos mitybos principai, taisyklės ir mitybos režimas atrodo visiškai paprasti dalykai, tačiau kodėl taip sunku jų laikytis? Daugelis valgymui skiria mažai dėmesio ir nesusimąsto, kad nepilnaverčius patiekalus, užkandžius bei gėrimus galėtų pakeisti sveikesniais produktais, kurie mūsų organizmą papildytų visomis reikalingiausiomis medžiagomis.
Užsiėmimo metu išskyrėme aktualiausias mitybos problemas: didžiulį pridėtinio cukraus, druskos ir transriebalų rūgščių vartojimą, per mažą išgeriamo vandens kiekį, gausų gaiviųjų gėrimų ir pusfabrikačių vartojimą, taip pat kūno kultą, kuris sukelia psichikos valgymo sutrikimus. Prisiminėme, koks yra PSO rekomenduojamas normalus kūno masės indeksas. Pastebėta, kad didelė dalis moksleivių nevalgo pusryčių ir neturi mitybos režimo, todėl aptarėme, kodėl jų svarba tokia didelė. Apibendrinome, kad nuo asmens mitybos priklauso gera savijauta, sveikata, išvaizda, gyvenimo kokybė, o derinant ją su fiziniu aktyvumu ir žalingų įpročių atsisakymu rezultatas bus puikus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos priežiūrą mokykloje, Girmantė Mažeikienė
2020 M. LAPKRIČIO MĖN. STENDAS „GRIPAS“
Lapkričio mėnesį Žiburio gimnazijos visuomenės sveikatos specialistė paruošė stendą „Gripas“, kuriame pateikė informaciją, kaip elgtis ligos atveju, kokių laikytis saugos priemonių, kur kreiptis susirgus, kosėjimo ir čiaudėjimo rekomendacijos. Stende nurodomi ir būdingi ligos simptomai, bei profilaktinės priemonės, kurių reikia laikytis, norint nesusirgti.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,
Eglė Lukoševičienė
2020 M. LAPKRIČIO MĖN. STRAIPSNIS „TRAUMOS BUITYJE.KAIP JŲ IŠVENGTI“
Lapkričio mėnesį Žiburio gimnazijos visuomenės sveikatos specialistė mokyklos bendruomenei parengė straipsnį „Traumos buityje. Kaip jų išvengti“, kuriame pateikiama informacija apie vaikų traumas pagal amžiaus tarpsnius. Dažniausiai įvyksta traumos namuose. Išvardinamos pagrindinės priežastys, dėl kurių vaikai patiria traumas. Pateikiama informacija, dėl sužalojimų prevencijos ir rekomendacijos nesusižeisti ir saugoti save įvairiose aplinkose.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,
Eglė Lukoševičienė
2020 M. PASKAITA „SUPRATIMAS APIE MIKROORGANIZMŲ ATSPARUMĄ ANTIBIOTIKAMS”
Atsparumas antibiotikams kelia rimtą grėsmę žmonių sveikatai. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos III,I klasių mokiniams vasario 3, 6, 10 dienomis, organizavo informacinę paskaitą viktoriną apie antibiotikų vartojimo saugumą, apie bakterijų atsparumą, atsirandantį neatsakingai vartojant ne tik ligoniams, bet ir žemės ūkyje, gyvulininkystėje, žuvininkystėje… Siekiant sužadinti budrumą ir suprasti keliamą antibiotikų grėsmę, mokiniams buvo sudaryta galimybė, patiems kurti užduotis protmūšiui apie infekcines ligas bei mikroorganizmų atsparumą antibiotikams. Mokiniai susiskirstė komandomis ir entuziastingai įsitraukė į užduočių kūrimą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Zinaida Arlauskienė
2020 M. PASKAITA „TRAUMOS – BŪK ATSARGUS”
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis vaikų susižalojimai ir traumos yra viena opiausių visuomenės sveikatos problemų. Statistikos duomenimis vaikai dažniausiai susižaloja buityje, pakeliui į mokyklą, pramogaudami. Sužalojimai namuose – tai sužalojimai, įvykę pačiuose namuose ar aplink namus esančioje aplinkoje (kieme).“ Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos II, I klasiš mokiniams, 2020m vasario 11,24 dienomis, organizavo informacinę paskaitą apie galimas grėsmes dėl neatsargumo, bei atidumo stogos, o dažnai ir dėl mokinių nežininėjimo, ko pasekoje įvyksta traumos. Paskaitų metu mokiniams buvo pateikti pasauliniai bei Lietuvos traumų statistikos duomenys. Mokiniai net negalėjo įsivaizduoti, kad Lietuvoje tiek daug vaikų patiria sužalojimus. Buvo atkreiptas dėmesys į saugumo, atidumo susitelkimą. Paskaitų metu vyko sveikatos specialistės inicijuota aktyvi mokinių diskusija.
2020 M. „SUPRATIMAS APIE MIKROORGANIZMŲ ATSPARUMĄ ANTIBIOTIKAMS“
Atsparumas antibiotikams kelia rimtą grėsmę žmonių sveikatai. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos I klasės mokiniams, 2020m sausio27 dieną, organizavo informacinę viktoriną – paskaitą apie antibiotikų vartojimo saugumą, apie bakterijų atsparumą, atsirandantį neatsakingai vartojant ne tik ligoniams, bet ir žemės ūkyje, gyvulininkystėje, žuvininkystėje… Siekiant sužadinti budrumą ir suprasti keliamą antibiotikų grėsmę, mokiniams buvo pateikiama viktorina, kuri paskatino diskusiją apie pasaulyje vykstančias virusų invazijas ir jų realias grėsmes. Mokiniai diskutavo ir apie apsisaugojimo priemones. Minėjo ir neseniai gimnazijoje įvykusią prevencinę arbatos akciją – kaip vieną iš priemonių apsaugoti save nuo infekcijų ir peršalimo ligų.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2020 VASARIO 27 D. PASKAITA „RŪKYMO ĮPROČIAI, ELEKTRONINIŲ CIGAREČIŲ ŽALA“
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos I – IV klasės mokiniams, 2020m vasario 27 dieną, organizavo informacinę paskaitą apie cigarečių ir elektroninių cigarečių žalą individui jo sveikatai bet ir keliamas galimas grėsmes palikuonims. Lietuvoje kas trečias berniukas ir kas penkta, šešta mergaitė vienuolikos metų prisipažįsta, kad jau yra bandę rūkyti, o sulaukus penkiolikos metų – daugiau nei trys ketvirtadaliai abiejų lyčių paauglių. Kiekvieną dieną jaunimas nusprendžia pradėti rūkyti ir taip atsiranda didelė tikimybė, jog daugelis jų taps nuolatiniais rūkalų vartotojais. „Žiburio“ gimnazijoje šis reiškinys tarp mokinių taip pat yra aktualus. Paskaitos metu pateikta statistiniai duomenis apie cigarečių, bei elektroninių cigarečių vartojimo sukeltus neigiamus padarinius. Mokiniai ginčijosi, kad elektroninės cigaretės ,reklamose teigiama, yra sveikos ir sukurtos būtent tiems, kurie nori mesti rūkyti. Diskusijų metu paiškėjo, kad tokia reklama klaidina paauglius ir daro sunkiai įvertinamą žalą masiniu požiūriu. Diskusija užsitesė ir buvo numatyta pratęsti kitų paskaitų metu kovo mėnesį.
2020 M. PASKAITA: „TRAUMOS ŽIEMĄ, KAIP JŲ IŠVENGTI“
Statistikos departamento duomenimis Lietuvoje vaikai patiria sunkius kūno sužalojimus, galvos traumas, nudegimus. Kasmet Lietuvoje autoavarijose žūsta vidutiniškai apie 60 vaikų ir dar apie 800 jų traumuojama. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos IV klasių mokiniams, 2020m sausio 9, 16 dieną, organizavo paskaitą supažindinančią su statistiniais duomenimis ir diskusiją apie tai kokias traumas dažniausiai galima patirti ir kaip jų išvengti. Kiekvienas turėtų būti atsakingas už save ir nesudaryti avaringų situacijų.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA „SUPRATIMAS APIE MIKROORGANIZMŲ ATSPARUMĄ ANTIBIOTIKAMS“
Atsparumas antibiotikams kelia rimtą grėsmę žmonių sveikatai. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos II klasės mokiniams gruodžio 5 dieną organizavo informacinę paskaitą apie antibiotikų vartojimo saugumą, apie bakterijų atsparumą, atsirandantį neatsakingai vartojant ne tik ligoniams, bet ir žemės ūkyje, gyvulininkystėje, žuvininkystėje… Siekiant sužadinti budrumą ir suprasti keliamą antibiotikų grėsmę, mokiniams buvo pateikiama PSO perspėjantys duomenys bei tyrimai.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA „SVEIKA GYVENSENA. AŠ NERŪKAU IR TU NERŪKYK“
Lietuvoje kas trečias berniukas ir kas penkta, šešta mergaitė vienuolikos metų prisipažįsta, kad jau yra bandę rūkyti, o sulaukus penkiolikos metų – daugiau nei trys ketvirtadaliai abiejų lyčių paauglių. Kiekvieną dieną jaunimas nusprendžia pradėti rūkyti ir taip atsiranda didelė tikimybė, jog daugelis jų taps nuolatiniais rūkalų vartotojais. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos II klasės mokiniams, gruodžio 9,12,17 dienomis, organizavo informacinę paskaitą apie cigarečių ir elektroninių cigarečių žalą individui jo sveikatai bet ir keliamas galimas grėsmes palikuonims. Pateikė statistinius duomenis apie jų vartojimo sukeltus neigiamus padarinius. Gerą savijautą, stabilią psichoemocinę būseną gali suteikti tik visavertis maistas, pakankamas fizinis aktyvumas, bei dienos režimas.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. GRUODŽIO MĖN. STENDAS: „FEJERVERKŲ SDUKELIAMI KŪNO SUŽALIJIMAI“
Gruodžio mėnesį visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė Šilavoto pagrindinėje mokykloje bei Žiburio gimnazijoje parengė informacinę stendinę medžiagą apie fejerverkų sukeliamus kūno sužalojimus. Tai perspėjimas mokiniams ir mokyklų bendruomenei, kad tiek fejerverkai tiek šaltosios ugnelės gali būti pavojingos jeigu juos naudojama neatsargiai. Jie gali sužaloti akis, gali nudeginti įvairias kūno vietas. Be to žaloja ir kenkia gamtai.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA „SVEIKA GYVENSENA – AŠ NERŪKAU IR TU NERŪKYK.“
Lapkričio 7, 12, 25 dienomis visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos I a-d klasės mokiniams pravedė paskaitą apie sveiką gyvenseną ir rūkymo žalą. Buvo kalbama ir apie tai kaip skiriasi žmonės, kurie sukuria elektroninę cigaretę nuo tų, kurie ją vartoja. Siekiant sužadinti budrumą ir supratimą apie nikotino bei elektroninių cigarečių kenksmingumą, buvo pateikta moksliniai tyrimai apie tai kaip veikia jaunų žmonių psichiką, susikaupimą, bei fizinio kūno vystymąsi medžiagos, kurios randasi cigaretėse, elektroninėse cigaretėse.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. LAPKRIČIO 7, 11, 2, 18 D. PASKAITA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SUPRATIMAS APIE MIKROORGANIZMŲ ATSPARUMĄ ANTIBIOTIKAMS“
Lapkričio 7, 11, 12, 18 dienomis visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos II c, I d klasės mokiniams, IV a klasės mokiniams bei II mokiniams pravedė paskaitą/praktinį užsiėmimą apie antibiotikų paskirtį, vartojimą ir peršalimo bei virusinius susirgimus. Šios viktorinos metu mokiniai atsakinėjo į anketos klausimus. Išklausę paskaitą, mokiniai, jau turėdami naują supratimą apie antibiotikus, į anketos klausimus atsakė teisingiau. Ši paskaita mokinius supažindino apie antibiotikų vartojimą ne vien tik žmonių sveikatai, bet ir jų neatsakingą naudojimą gyvulininkystėje, paukštininkystėje, augalininkystėje ir keliamas grėsmes. Daugelis net nežinojo, kad antibiotikai vartojami ne vien tik ligų gydymui, tačiau ir žemės ūkyje lobizmo tikslais. Mokiniai diskutavo apie tai kokie maisto produktai parduodama žmonėms ir kokios gali būti paslėptos antibiotikų vartojimo rizikos.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA – VIKTORINA „SUPRATIMAS APIE MIKROORGANIZMŲ ATSPARUMĄ ANTIBIOTIKAMS”
Spalio 3, 10, 14, 21, 24 dienomis visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos Ia-c klsės mokiniams, IIIb klasės mokiniams bei IVb, c mokiniams pravedė paskaitą/viktoriną apie antibiotikų paskirtį, vartojimą ir peršalimo bei virusinius susirgimus. Šios viktorinos metu mokiniai atsakinėjo į anketos klausimus. Išklausę paskaitą, mokiniai, jau turėdami naują supratimą apie antibiotikus, į anketos klausimus atsakė teisingiau.
Ši paskaita mokinius supažindino apie antibiotikų vartojimą ne vien tik žmonių sveikatai, bet ir jų neatsakingą naudojimą gyvulininkystėje, paukštininkystėje, augalininkystėje ir keliamas grėsmes.
Daugelis net nežinojo, kad antibiotikai vartojami ne vien tik ligų gydymui, tačiau ir žemės ūkyje “lobizmo” tikslais. Mokiniai diskutavo apie tai kokie maisto produktai parduodama žmonėms ir kokios gali būti paslėptos antibiotikų vartojimo rizikos.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. STENDAS „ANTIBIOTIKUS VARTOKITE ATSAKINGAI“
Sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė, parengė „Žiburio“ gimnazijos bendruomenei ir mokiniams parengė stendą apie antibiotikų vartojimo saugumą, galimas grėsmes ir naudojimo atsakingumą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019M. JUDUMO SAVAITĖ – „JUDĖK LINKSMAI“
Europos judumo savaitė yra didžiausia tvaraus judėjimo kampanija pasaulyje. Jos renginiai kasmet vyksta rugsėjo 16–22 dienomis. Šios judumo savaitės misija –gyventi sveikiau, pasirenkant ilgalaikius tikslus – užauginti sveiką žmogų. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė rugsėjo 19 dieną „Žiburio“ gimnazijoje padedant muzikos mokytojai Romai Ruočkienei bei fizinio lavinimo mokytojui Olegui Batučiui vykdė judumo diena. Šią dieną, per pirmąją ilgąją pertrauką šokome kartu su muzikos mokytoja Roma Ruočkiene ir jos choristais, judėjome linksmai: „ŠOKIM ŠOKIM, LINKSMI BŪKIM“. Mokytoja moksleiviams ir gimnazijos bendruomenei, skambant nuotaikingai muzikai, parodė kad stiprinti savo kūną ir sveikatą bei emocinę pusiausvyrą galima tiesiog įprastinės dienotvarkės laiku, įvairiais nenuobodžiais, ritmingais judesiais – šokio žingsneliu. Antrosios ilgosios pertraukos metu mokiniai sportavo aerobikos ritmu padedant fizinio lavinimo mokytoju Olegu Batučiui.
Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA ,,KODĖL JUDĖTI SVARBU?”,,MOBILIŲJŲ TELEFONŲ ŽALA”
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė, Šilavoto pagrindinės mokyklos 6 klasės mokiniams, rugsėjo 11 dieną, organizavo informacinę paskaitą apie Europos judumo savaitę, kuri vyksta rugsėjo 16-22 dienomis. Europos judumo savaitė yra didžiausia tvaraus judėjimo kampanija pasaulyje. Šios judumo savaitės misija –gyventi sveikiau, pasirenkant ilgalaikius tikslus – užauginti sveiką žmogų. Kalbėjome apie mokslinius tyrimus, kurie paremti įrodymais, kad nuolatinis judėjimas lemia geresnę nuotaiką. Sportuojantys mokiniai pasižymi aukštesne saviverte, puikia atmintimi, gebėjimu susikaupti, rečiau turi žalingų įpročių. Mokiniai diskutavo apie priklausomybę mobilių telefonų programėlėms ir žaidimams, kad žaisdami jie dažnai užsimiršta, o tada nelieka laiko aktyviam sportui bei mankštai.
Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS ,,MANO KUPRINĖ”
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė, Šilavoto pagrindinės mokyklos 1-4 klasių mokiniams svėrė kuprines ir vertino kokią kūno masės dalį sudaro mokinio kuprinė ir pabrėžė, kad sunkesnės nei 10 % vaiko svorio kuprinės nešiojimas sukelia nugaros skausmus, skatina stuburo iškrypimą ir netaisyklingą laikyseną. Tuščia kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 700 g pradinių klasių mokiniams ir nedaugiau kaip 1000 g vyresniųjų klasių mokiniams. Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti 10 -15 proc. moksleivio kūno masės. Šio praktinio užsiėmimo tikslas – įvertinti mokinių nešiojamų kuprinių svorį, tipą, kuprinės nešiojimo būdą, taip siekiant išsaugoti mokinių taisyklingą laikyseną Atlikus nešiojamų kuprinių įvertinimą buvo nustatyta, kad 64,7 % akcijoje dalyvavusių mokinių kuprinės svėrė ne daugiau kaip 10 % jų kūno svorio; 10–15 % kūno svorio sveriančias kuprines turėjo 35,3 % akcijoje dalyvavusių mokinių. Nei vieno mokinio kuprinė, neviršijo normos daugiau nei 15 % kūno svorio.
Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019M. STRAIPSNIS ,,JUDĖJIMAS FIZINEI IR EMOCINEI SVEIKATAI”
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė ,“Žiburio“ gimnazijos ir Šilavoto pagrindinės mokyklos bendruomenei parašė straipsnį apie fizinio aktyvumo svarbą kiekviename amžiaus tarpsnyje. Apie tai kad dar 2010 metais PSO parengė politiką ir planus kaip kovoti su fiziniu neaktyvumu. 2013 metais jie buvo vykdomi tik 56 proc. šalių. Siekiama, kad fizinis aktyvumas būtų skatinamas kiekviename kasdieninio gyvenimo žingsnyje. Kalbant apie piliečių įpročių keitimą – kad kiekvienos šalies prioritetas būtų fizinis aktyvumas – vaistas nuo visų ligų. Lietuvos gyventojų fizinio aktyvumo tyrimų duomenys rodo, kad mūsų fizinis aktyvumas yra patenkinamas: PSO rekomenduojamą fizinio aktyvumo normą pasiekia 40,5 proc. žmonių. Kaip teigia Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, reguliari fizinė veikla skatina kaulų ir raumenų augimą, gerina koordinaciją, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina medžiagų apykaitą raumenų ląstelėse, sąnarių sandarą ir funkciją. Fiziškai aktyvūs žmonės pozityviau žvelgia į gyvenimą, darbą, politiką bei aplinkos pokyčius.
Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. STENDAS ,,JUDĖJIMAS – SVEIKATA”
Misija – pamėgti sportą – jaustis sveikiau įmanoma tinkamai save motyvuojant. Priežastys, dėl kurių verta sportuoti: Sportas suteikia jėgų, energijos, žmogus atsparesnis infekcijoms. Sportuojantį žmogų galima iš tolo pastebėti – jo eisena grakštesnė, jis labiau pasitikintis.
Stendas mokykloje sudarytas iš straipsnelių ir vaizdinės medžiagos, kuri primintų kiekvieną dieną ką turime daryti tiesiog kasdieninėje buityje – neskiriant nei per daug laiko ir nereikalaujant išskirtinių patalpų ar aprangos.
Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. SPORTO, SVEIKATINGUMO, MENŲ IR TIKSLIŲJŲ MOKSLŲ NETRADICINIO UGDYMO DIENA
Technologijų įtaka, fizinio aktyvumo stoka ir neišugdytas noras sportuoti ar fiziškai judėti yra vienos iš pagrindinių sveikatos sutrikimų ir mažos motyvacijos rinktis aktyvų gyvenimo būdą priežastys. Daugelyje Europos šalių fizinis aktyvumas smunka ties paauglystės amžiumi – 11-18 m. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos I-III klasių mokiniams, 2019 m. gegužės 30 dieną, bendradarbiaujant su „Žiburio“ gimnazijos pedagogais organizavo „sveikatingumo stotelę“ „Sporto, sveikatingumo, menų ir tiksliųjų mokslų netradicinio ugdymo dienoje. Šventėje dalyvavo virš 200 mokinių, kurie entuziastingai atlikinėjo komandines užduotis ir rinko įvertinimo balus. Sveikatingumo stotelėje komandos atsakinėjo į viktorinos klausimus. Klausimai atspindėjo paskaitas, praktinius užsiėmimus, kurie vyko per visus mokslo metus skaitytos, visuomenės sveikatos specialistės vykdančios veiklą mokykloje Zinaidos Arlauskienės. Didelį džiaugsmą teikė tai, kad moksleiviai prisiminė klausytas paskaitas ir atsakinėjo teisingus atsakymus apie mitybą, psichotropines medžiagas, apie rizikos veiksnius paauglystėje ir antibiotikus ir pan.. renginys truko apie 4 valandas. Visi skirstėsi linksmai nusiteikę ir džiaugdamiesi įvertinimo rezultatais. Ši netradicinio ugdymo diena – lyg visų metų egzaminas iš visų mokslo dalykų.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA ,,PAAUGLYSTĖ, ASMENS HIGIENA
IR KOSMETIKA”
Daliai žmonių paauglystė asocijuojasi tik su siautėjančiais hormonais, bendraamžių patyčiomis ir egzaminų baime. Be daugelio patiriamų emocinių ir elgesio problemų, yra ir kitų nemalonių paauglystės palydovų: spuogai, prakaitavimas ir lytinė branda, atnešanti daug klausimų.
Kaip susidraugauti su šiais reiškiniais, visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos II c klasės mokiniams, 2019 m. gegužės 15 d. ir III a, c klasių mokiniams gegužės 22 d. organizavo paskaitą „Paauglystė, asmens higiena ir kosmetika“. Mokiniai itin susidomėję klausėsi apie paauglystę lydinčius natūralius reiškinius ir kaip tuos nemalonumus sumažinti. Kaip tinkama mityba mažina išsiskiriamo prakaito kvapą, o sportas „sudegina“ harmonių proveržius. Aiškinomės, kodėl atsiranda spuogai ir kokios priemonės gali padėti, o kokių geriau nenaudoti. Kad tik natūralios priemonės yra organizmo atpažįstamos ir nesukelia šalutinio poveikio.
Mokiniai karštą vasarą pasitiks turėdami gerus „įrankius“. Tai atitiko paauglių lūkesčius.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PROTMŪŠIS ,,ŽALINGI ĮPROČIAI”
Šiuolaikiniame pasaulyje žalingi įpročiai tampa viena didžiausių problemų; be to, asmenų, turinčių šiuos įpročius, amžius jaunėja: vis dažniau pastebima, kad jaunimą veikia žalingi įpročiai. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos III b, d ir III a, c klasių mokiniams, 2019m gegužės 8 dieną, organizavo protmūšį „Žalingi įpročiai“. Klausimai padėjo moksleiviams atskleisti kas yra žalingi įpročiai , kokias turi pasekmes, kaip priprantama kaip žaloja jo fizinę ir psichinę sveikatą, neleidžia sulaukti tokio amžiaus, kurio paprastai sulaukia kiti tos visuomenės nariai. Be to, jie trukdo žmogui sėkmingai atskleisti save kaip asmenybę.
Siekiant didinti supratimą apie psichoaktyvių medžiagų vartojimo grėsmę, mokiniams buvo pateikiama informacija kur galima rasti pagalbą, kad yra tokia „Ankstyvosios intervencijos programa“. Ši programa suteikia galimybę atviratai bendrauti, nebijoti iššūkių ir atsakomybės. O svarbiausia – sveikai ir įdomiai gyventi, pasitikėti savimi.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA ,,RŪKYMAS IR FIZINIS AKTYVUMAS”. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS ,,TAISYKLINGA LAIKYSENA”
Vartojimas elektroninių cigarečių, bei cigarečių mokyklinio amžiaus jaunimu, kelia rimtą grėsmę jų sveikatai. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos III klasės mokiniams, 2019 m. gegužės 8 dieną, organizavo informacinę paskaitą apie rūkymo žalą ne tik individui, bet ir visuomenei. Pateikė statistinius duomenis apie jų vartojimo sukeltus neigiamus padarinius, bei pasakojo apie tai, kaip tokie žalingi įpročiai veikia valią, išvaizdą, bei patį fizinį kūną: jo ištvermingumą sportuojant.
Siekiant sužadinti budrumą ir supratimą apie žalingų įpročių kenksmingumą, buvo rodoma vaizdinė priemonė (muliažas) kaip atrodo organai rūkančių ir nerūkančių žmonių.
Kadangi mokiniai domėjosi apie įtakojimą fiziniam kūnui, to pasekoje išsivystė diskusija apie laikyseną, jos diagnozavimą, bei apie tai kaip patiems pasitikrinti apie galimą riziką. Čia buvo atliekami pratimai, kuriuos rekomenduoja gydytojai – praktiškus, paprastus, nereikalaujančius išankstinio pasirengimo ar specialios aplinkos.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. PASKAITA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS ,,FIZINIS AKTYVUMAS – TAISYKLINGA LAIKYSENA, TIESUS STUBURAS”
Ydinga laikysena, yra labai aktuali šių dienų problema. Netaisyklinga laikysena nustatoma kas antram moksleiviui, o skolioze serga kas septintas. Gydytojai ir pedagogai konstatuoja, kad vaikų, kuriems iškrypęs stuburas, kasmet vis daugėja. Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė „Žiburio“ gimnazijos I klasės mokiniams, 2019 m. gegužės 7 dieną, organizavo informacinę paskaitą praktiką apie taisyklingos laikysenos svarbą ne tik žmogaus sveikatai, bet ir savijautai bei grožiui. Buvo kalbama apie tai kokius stuburo laikysenos sutrikimus diagnozuoja gydytojai, kokie veiksniai įtakoja stuburo pakitimus. Mokiniai pateikė klausimus apie tai ar įmanoma išvengti šios moksleivių problemos. Noriai atliko paprastus pratimus, kuriuos rekomenduoja gydytojai – praktiškus, paprastus, nereikalaujančius išankstinio pasirengimo ar specialios aplinkos.
Paskaita ir praktika vyko linksmai diskutuojant bei žaismingai stebint vieni kitus, kaip atrodo paprasti, lengvi pratimai ne iš karto pavyksta tinkamai atlikti.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Zinaida Arlauskienė
2019 M. VIKTORINA ,,SVEIKA MITYBA IR FIZINIS AKTYVUMAS”
Paminint „Žiburio“ gimnazijos 101 metines bei įsiklausant į žymaus Lietuvos šviesuolio, fizinės medicinos pedagogo, psichologo, XX a. pradžioje keletą metų dirbusio „Žiburio“ gimnazijoje, propagavusio sveiką gyvenseną bei puoselėjusį įvairias sporto šakas K. Dineikos patarimus, buvo organizuota viktorina „Sveika mityba ir fizinis aktyvumas“. Pirmų klasių gimnazijos mokiniai, pasiskirstę į komandas, aktyviai atsakinėjo į viktorinos klausimus apie maistą, kokie produktai teikia energijos bei kokie vitaminai atlieka organizmo „statybinių medžiagų“ funkciją, kuo svarbus vanduo… Pasitelkę žinias, įgytas fizinio lavinimo pamokų metu, susikaupę atsakinėjo į viktorinos klausimus apie fizinę ištvermę, grūdinimąsi, būtinus dienos krūvius, bei reikalingą poilsį miego metu.Estafetė tarp komandų, suteikė renginiui žaismingumo, kūrybiškumo ritmo ir dinamikos. Pabaigoje, susumavus rezultatus, nugalėtojų komanda buvo apdovanota Prienų r. Visuomenės sveikatos biuro dovanėlėmis.
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Zinaida Arlauskienė
2018 M. AKCIJA „PŪSK BALIONĄ, O NE DŪMĄ“
Šių metų lapkričio 8d. „Žiburio“ gimnazijoje vyko akcija nerūkymo dienai paminėti „Pūsk balioną, o ne dūmą“. Akciją suorganizavo visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Zinaida Arlauskienė. Gimnazistai su entuziazmu pūtė balionus. Jiems patiko tarpusavy parungtyniauti, kuris pripūs didesnį balioną per trumpesnį laiką. Akcijos metu buvo atkreiptas dėmesys į rūkymo daromą žalą moksleivių sveikatai. Buvo rodoma skaidrės apie rūkymo žąla jaunam organizmui ir jo pasekmes vyresniame amžiuje.
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Zinaida Arlauskienė
2018 M. PIRMOS PAGALBOS MOKYMAI
Šių metų lapkričio 28 d. „Žiburio“gimnazijoje vyko Pirmos pagalbos mokymai II gimnazinių klasių moksleiviams. Mokymų metu moksleiviai buvo supažindinti su žmonių gaivinimo technika, pirmos pagalbos teikimo būdais užspringimo metu ir kraujavimo stabdymo metodais. Visi moksleiviai, susipažinę su teorinėmis pirmos pagalbos teikimo žiniomis, turėjo galimybę visa tai pademonstruoti praktinių užsiėmimų metu ant manekenų. Seminaro dalyviai buvo suskirstyti į grupeles po 3 žmones ir jie visi pasikeisdami turėjo pademonstruoti gaivinimo technikas, kurias išmoko seminaro metu. Visi manekenai buvo prijungti prie monitorių, kuriuose buvo galima matyti klaidas, kurias daro moksleiviai, atlikdami gaivinimą. Tai leido mokiniams suprasti jų pačių daromas klaidas ir išmokti efektyvaus gaivinimo, kuris nelaimės atveju padėtų išgelbėti žmogui gyvybę. Pabaigoje buvo suorganizuotas gaivinimo konkursas, visos rungtyniavę komandos pademonstravo puikius gaivinimo rezultatus, visi nukentėjusieji buvo atgaivinti. Visi renginio dalyviai išsiskirstė puikios nuotaikos, vieniems buvo smagu dėl išmoktų pirmos pagalbos teikimo būdų, kitiems, kad pavyko puikiai perteikti turimas žinias ir pamatyti to rezultatus praktinių užsiėmimų metu.
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Zinaida Arlauskienė
2018M. STENDAS „MAISTO PRODUKTAI, KURIUOS DRAUDŽIAMA VALGYTI MOKYKLOJE“
Šių metų lapkričio 26 d. „Žiburio“ gimnazijoje visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti vaikų sveikatos priežiūrą mokykloje, parengė stendą „Maisto produktai, kuriuos draudžiama valgyti mokykloje“. Jame akcentuojamos tos maisto produktų grupės ir tie produktai, kurie kelia grėsmę vaikų sveikatai ir yra nerekomenduojami mitybos racione, remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos priimtais nutarimais.
Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Zinaida Arlauskienė