Minint Europos sveikos mitybos dieną, Prienuose surengtas jaukus ir informatyvus susitikimas su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gyvensenos medicinos ekspertu Tomu Vaičiūnu .
Renginio metu jis pristatė nefarmakologines gyvensenos pokyčių korekcijas, padedančias saugoti sveikatą, veiksmingai užkirsti kelią lėtinėms ligoms, jas koreguoti ar net pasiekti jų reversiją .
T. Vaičiūnas akcentavo sveikatai palankios mitybos svarbą – daugiau augalinio maisto, skaidulų, vaisių ir daržovių, mažiau perdirbtų produktų, cukraus ir druskos. Pasak eksperto, tokie sąmoningi pasirinkimai kartu su kitais gyvensenos veiksniais gali tapti tvirtu pagrindu geresnei savijautai ir ilgalaikei sveikatai.
Po prasmingo susitikimo su Tomu Vaičiūnu, apibendrinant įgytas žinias ir gerą nuotaiką, vyko smagi viktorina „Sveikatos kąsneliai“. Dalyviai aktyviai atsakinėjo į klausimus, demonstravo savo žinias. Buvo džiugu matyti tiek entuziazmo ir bendrystės!
Po viktorinos visi susirinkusieji buvo pakviesti į jaukią sveikatai palankių patiekalų degustaciją. Dalytasi ne tik gardžiais, pačių dalyvių atsineštais užkandžiais, bet ir receptais, idėjomis, patarimais.
Dėkojame visiems dalyvavusiems už aktyvumą, šypsenas ir nuoširdų įsitraukimą – būtent jūs sukūrėte ypatingą renginio atmosferą.
