Emocinės paramos grupė

REGISTRACIJA: https://apklausa.lt/f/mhlnqrg.f
Kaip vyks grupė ir apie ką bus kalbama
Susitikimuose saugioje ir konfidencialioje aplinkoje dalyviai galės dalintis savo patirtimi, jausmais ir išgyvenimais, susijusiais su artimojo savižudybe ar savižala.
Psichologė–psichoterapeutė Kristina Stankutė padės geriau suprasti kylančias emocijas (kaltę, pyktį, liūdesį, bejėgiškumą) ir mokys, kaip su jomis tvarkytis.
Bus aptariami būdai, kaip rūpintis savimi, atkurti vidinį stabilumą ir stiprinti emocinį atsparumą.
Grupė suteiks galimybę patirti bendrystę ir supratimą iš žmonių, išgyvenančių panašius sunkumus.

Kodėl verta ateiti
Nereikia likti vienam su savo skausmu – čia būsite išgirsti ir suprasti.
Net jei sunku kalbėti, galite tiesiog būti ir po truputį atsiverti savo tempu.
Tai vieta, kur galima rasti palaikymą, viltį ir mažais žingsniais judėti link lengvumo.
Jūsų jausmai yra svarbūs – leiskite sau gauti pagalbą.