Sveikatinamojo fizinio aktyvumo mokymai vyresnio amžiaus asmenims (65 metų ir vyresniems).
Programa įgyvendinama, vadovaujantis Sveikatinamojo fizinio aktyvumo mokymų, skirtų vyresnio amžiaus asmenims tvarkos aprašu, patvirtintu LR Sveikatos apsaugos ministro įsakymu. Programa trunka ne mažiau nei 12 mėnesių, kurios metu nustatomi individualūs rodikliai ir fizinio aktyvumo žinios, sudaromas asmeninis fizinio aktyvumo planas, vykdomos sveikatinamojo fizinio aktyvumo mankštos ir sveikatinamojo fizinio aktyvumo (toliau – SFA) paskaitos. Asmeniui, pageidaujančiam dalyvauti SFA mokymų veiklose, nustatomi šie individualūs (fizinio aktyvumo lygis ir kt.) ir specialieji (kūno masės indeksas ir kt.) rodikliai. Šie parametrai nustatomi asmenims, dalyvavusiems ne mažiau kaip 70 proc. SFA mokymų programos pratybų, juos nustatant tris kartus:
- pirmą kartą – prieš asmeniui pradedant dalyvauti SFA mokymų programoje (pirmųjų pratybų metu);
- antrą kartą – po to, kai asmuo yra dalyvavęs 50 proc. SFA mokymų programos apimties;
- trečią kartą – asmeniui baigus dalyvavimą SFA mokymų programoje (paskutinių pratybų metu).
Susidomėjusius fizinio aktyvumo veiklomis kviečiame kreiptis šiais kontaktais: mob.+370 658 89397, el. p. rima.jaskeviciene@vsbprienai.lt
Atnaujinimo data: 2025-07-15