Sveikatinamojo fizinio aktyvumo mokymai asmenims iki 64 metų. Programa įgyvendinama, vadovaujantis Sveikos mitybos ir sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo tvarkos aprašu, patvirtintu LR Sveikatos apsaugos ministro įsakymu.
Programos tikslas – informuoti gyventojus apie sveikatinamojo fizinio aktyvumo (toliau – SFA) naudą bei skatinti juos būti fiziškai aktyvesnius, formuoti asmenų savarankiškus SFA gebėjimus ir įgūdžius. Programą sudaro paskaitos apie sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmę, matavimai (prieš ir po užsiėmimų gyventojams yra nustatomas didžiausias leistinas fizinio krūvio dydis, įvertinamos SFA žinios, atliekama kūno masės analizė (KMA), nustatomas fizinis pajėgumas), SFA užsiėmimai, kurių metu yra mokoma sveikatą tausojančių ir stiprinančių kūno judesių, savarankiško mankštinimosi ir kitų SFA veiklų įgūdžių ir įpročių;
Susidomėjusius fizinio aktyvumo veiklomis kviečiame kreiptis šiais kontaktais: mob.+370 658 89 397, el. p. rima.jaskeviciene@vsbprienai.lt
Atnaujinimo data: 2024-07-15