Gana dažna kaklo skausmų priežastis – pernelyg įtempti raumenys. Išvengti šios nemalonios problemos galima darant darbe 5 minučių trukmės mankšteles, taip pat jeigu miegui pasirinksite patogią pagalvę.
Infografe pateikiame keletą pratimui kurie skirti pramankštinti ir atpalaiduoti kaklo raumenis.
