Kovo 29 d. įvyko teorinis-praktinis užsiėmimas „Fizinio aktyvumo rekomendacijos asmenims turintiems riziką sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ir cukriniu diabetu“ kurį skaitė kineziterapeutas, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docentas dr. Laimonas Šiupšinskas. Lektorius savo pranešimą pradėjo nuo sąvokų ir visiems susirinkusiems pristatė, kad fizinis aktyvumas tai yra bet kokia žmogaus kūno judėjimo išraiška sukelianti intensyvesnę medžiagų apykaitą: namų ūkio darbai ir kita veikla kuriai reikia fizinių pastangų. Toliau savo pranešime docentas išsamiai papasakojo, kad norint išvengti lėtinių ligų būtina reguliariai judėti. Vyresnio amžiaus žmonėms judėti taip pat būtina, tik didesnį dėmesį reikėtų skirti į koordinaciją lavinančius pratimus ir fizines veiklas, kurios stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Vėliau lektorius parodė keletą nesudėtingų pratimų, kuriuos galima atlikti namuose kasdien.
