Vyko sveikatingumo mankštos senijorams

Šių metų rugsėjo 17 dieną, vyko pirmoji sveikatingumo mankšta po vasaros atostogų. Išsiilgusios mankštų moterys gausiai rinkosi pirmajai treniruotei. Pirmojoje treniruotėje po atostogų moterys sportavo lengvai, dirbdamos su savo kūno svoriu, pagal savo fizines galimybes. Treniruotės metu buvo siekiama pramankštinti raumenis po pertraukos, bet jų neperkraunant. Treniruotė truko 1 valandą, su apšilimu ir atvėsimu. Mankštos dalyvis stebėjo, kaip jų kūnas reaguoja į tam tikrus pratimus. Trenerė buvo supažindinta su moterų traumomis ir sveikatos problemomis, jog atsižvelgus į jas būtu taikomi pratimai pagal poreikį. 

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Toliau naršydami svetainėje sutinkate, kad slapukai atsirastų Jūsų įrenginyje. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos.

Slapukas yra nedidelė teksto rinkmena, kuri, apsilankius svetainėje, išsaugoma Jūsų kompiuteryje arba greitojo ryšio įrenginyje. Dėl jo interneto svetainė tam tikrą laiką gali „atsiminti“ Jūsų veiksmus ir parinktis (pvz., registracijos vardą, kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), dėl to Jums nereikia kaskart jų iš naujo įvedinėti, lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose.

Close