Vyko seminaras su lektoriumi Laimonu Šiupšinsku

Kovo 29 d. įvyko teorinis-praktinis užsiėmimas „Fizinio aktyvumo rekomendacijos asmenims turintiems riziką sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ir cukriniu diabetu“ kurį skaitė kineziterapeutas, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docentas dr. Laimonas Šiupšinskas. Lektorius savo pranešimą pradėjo nuo sąvokų ir visiems susirinkusiems pristatė, kad fizinis aktyvumas tai yra bet kokia žmogaus kūno judėjimo išraiška sukelianti intensyvesnę medžiagų apykaitą: namų ūkio darbai ir kita veikla kuriai reikia fizinių pastangų. Toliau savo pranešime docentas išsamiai papasakojo, kad norint išvengti lėtinių ligų būtina reguliariai judėti. Vyresnio amžiaus žmonėms judėti taip pat būtina, tik didesnį dėmesį reikėtų skirti į koordinaciją lavinančius pratimus ir fizines veiklas, kurios stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Vėliau lektorius parodė keletą nesudėtingų pratimų, kuriuos galima atlikti namuose kasdien.

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Toliau naršydami svetainėje sutinkate, kad slapukai atsirastų Jūsų įrenginyje. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos.

Slapukas yra nedidelė teksto rinkmena, kuri, apsilankius svetainėje, išsaugoma Jūsų kompiuteryje arba greitojo ryšio įrenginyje. Dėl jo interneto svetainė tam tikrą laiką gali „atsiminti“ Jūsų veiksmus ir parinktis (pvz., registracijos vardą, kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), dėl to Jums nereikia kaskart jų iš naujo įvedinėti, lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose.

Close