SAUGIAI MĖGAUKITĖS VASAROS TEIKIAMAIS MALONUMAIS

Vasara – tai atostogų, pramogų, aktyvaus laisvalaikio ir buvimo gamtoje metas, tačiau besidžiaugiant puikiu oru reikėtų nepamiršti savo sveikatos bei saugumo:

  • Venkite tiesioginių saulės spindulių didžiausio saulės aktyvumo metu, t. y. nuo 11.00 iki 17.00 val.
  • Eidami į lauką, užsidėkite galvos apdangalą ir nešiokite saulės akinius su UVA ir UVB filtru.
  • Dėvėkite lengvus, šviesius, natūralaus audinio, neveržiančius, orui pralaidžius drabužius.
  • Vandenį gerkite ne tik tada, kai ištrokštate, tačiau visą dieną.
  • Venkite alkoholio ar kofeino turinčių gėrimų.
  • Valgykite lengvus ir nekaloringus patiekalus.
  • Karštomis dienomis ribokite fizinį krūvį.
  • Kasdien naudokite apsaugos nuo saulės priemones su ne mažesniu kaip 15 SPF.
  • Nepalikite uždarytame automobilyje vyresnio amžiaus ar neįgalių žmonių, vaikų, gyvūnų, net ir tuomet, jei visi langai atviri.

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Toliau naršydami svetainėje sutinkate, kad slapukai atsirastų Jūsų įrenginyje. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos.

Slapukas yra nedidelė teksto rinkmena, kuri, apsilankius svetainėje, išsaugoma Jūsų kompiuteryje arba greitojo ryšio įrenginyje. Dėl jo interneto svetainė tam tikrą laiką gali „atsiminti“ Jūsų veiksmus ir parinktis (pvz., registracijos vardą, kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), dėl to Jums nereikia kaskart jų iš naujo įvedinėti, lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose.

Close