Prienų rajono gyventojus kviečiame dalyvauti nuotolinėje ir nemokamoje sveikatos stiprinimo programoje, skirtoje širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai
Užsiėmimų temos ir trukmė:
- Gyvenimo būdo pokyčius motyvuojanti paskaita „Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas“ (2 ak. val.).
- Teorinis-praktinis užsiėmimas „Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai“ (2 užsiėmimai po 2 ak. val.).
- Teorinis-praktinis užsiėmimas „Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai“ (3 užsiėmimai po 2 ak. val.).
- Teorinis-praktinis užsiėmimas „Sveikatai palankaus maisto gamybos principai“ (2 ak. val.).
- Teorinis-praktinis užsiėmimas „Streso reikšmė širdies kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto atsiradimui. Streso profilaktika ir valdymo būdai“ (2 ak. val.).
- Grupinės arba individualios gydytojos-dietologės ir arba kineziterapeutės konsultacijos. (2 ak. val.).
Programa skirta suaugusiems asmenims. Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu. Programoje gali dalyvauti Prienų rajono gyventojai. Sveikatos stiprinimo programa vyks balandžio mėn. 6, 13, 20, 27 d., gegužės mėn. 4, 11, 18, 25 d. Būtina išankstinė registracija
el. p. prienai.vs.biuras@gmail.com
Išsamesnė informacija teikiama tel. (8 319) 54 427, mob. (8 678) 79 995
Lektoriai:
Dr. Rūta Petereit – gydytoja dietologė, pichoterapeutė, turinti daugiau kaip 500 val. praktinių sveikos mitybos ir elgsenos pokyčių skatinimo mokymų įvairioms amžiaus grupėms patirtį.
Dr. Gintarė Šabajevienė – biomedicinos mokslų daktarė, diplomuota virėja, turinti daugiau kaip 300 val. praktinių mitybos organizavimo, planavimo ir sveikatai palankaus maisto gamybos mokymų įvairioms amžiaus grupėms patirtį.
Artiomas Šabajevas – sertifikuotas koučingo specialistas, diplomuotas neformalaus ugdymo bei nuotolinio mokymosi specialistas, specializuojantis sveikos gyvensenos ugdymo srityje, turintis daugiau kaip 800 val. praktinių sveikos gyvensenos ugdymo mokymų įvairiose amžiaus grupėse patirtį.
Greta Baronaitė – kineziterapeutė, turinti ne mažiau kaip 70 val. praktinių sveikatinamojo fizinio aktyvumo užsiėmimo vedimo įvairioms amžiaus grupėms patirtį.
Rūpinkitės savo sveikata ir aktyviai dalyvaukite sveikatos stiprinimo programoje!