Prienų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro kvietimu gruodžio 18 d. mūsų mieste pirmą kartą lankėsi ir ieškoti motyvacijos sveikos gyvenimo pradžiai ragino vienas iš „MyHero!“ įkūrėjų sveikos gyvensenos treneris Alanas Dzeranovas.
Susitikimo metu dalyviai ne tik išgirdo patarimų, kaip rasti kelią į prasmingą gyvenimą, bet ir atliko paprastus mankštos pratimus, žaidė intelektualius žaidimus, verčiančius praplėsti savo komforto ribas. Kaip įveikti prisirišimą, tinginystę, baimes, kaip atrasti save ir realizuoti savo veiklas gyvenime? Kaip gyventi pilnavertį gyvenimą? Kas svarbiau: išsikalbėti ar išklausyti? Kaip tai susiję su sveika gyvensena? Į šiuos ir daugybę kitų klausimų trys dešimtys prieniškių atsakymų ieškojo kartu su sveikos gyvensenos treneriu Alanu.
- Jei nors vieną žmogų paskatinau kažką keisti gyvenime – išsikelti tikslą ir pradėti jo siekti, sustoti ir pamąstyti, kas trukdo pokyčiams, pradėti sportuoti, susimąstyti, ką dedame į burną – susitikimo tikslą pasiekiau, – kalbėjo treneris, ragindamas gyvenime daryti, tai, ką liepia širdis, nieko neatidėlioti „pirmadieniui“, ginti savo vertybes.
