2023 M. STENDAS „STIPRINKIME SAVO IMUNITETĄ“
Imunitetas – tai žmogaus organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo visko, kas jam genetiškai nepriimtina: nuo mikroorganizmų, virusų, parazitų, persodintų svetimų audinių, ląstelių, baltymų bei kitų genetiškai svetimų medžiagų.
Prasidėjus šaltajam metų laikui svarbu žinoti pagrindinius imuniteto stiprinimo būdus bei tinkamai įvertinti savo aprangą. Juk tiek peršalimas, tiek perkaitimas silpnina organizmą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „NORIU BŪTI SVEIKAS“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai kartu su visuomenės sveikatos specialiste mokėsi, kaip atpažinti įvairias sveikatai pavojingas būkles, susipažino su pirmosios pagalbos rinkiniais bei praktiškai išbandė gydytojo darbą: tvarstė rankas ir kojas, klijavo pleistrus ant žaizdos.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKA MITYBA“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ugdymo „Giliukų“ gr. vaikai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės užsiėmime „Sveika mityba“. Vaikai diskutavo apie sveiką maistą, vardino savo mėgstamus sveikus produktus ir atliko įvairias praktines užduotis.
Mitybos įpročiai turėtų būti formuojami jau nuo mažų dienų – kuo ankstesniame amžiuje vaikas įgyja sveiko valgymo įpročių, tuo didesnė tikimybė apsisaugoti nuo gresiančių problemų ateityje.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ASMENS HIGIENA“
Tinkama asmens higiena daro didelę įtaką užkrečiamųjų ligų plitimui, todėl atėjus šaltajam sezonui prailgintos darbo grupės vaikai kartu su visuomenės sveikatos specialiste pasikartojo apie rankų higienos svarbą bei visi kartu atliko eksperimentą su UV lempa, kurio metu turėjo taisyklingai nusiplauti rankas ant jų neliekant bakterijoms. Kai kuriems vaikams prireikės ne vieno plovimo, kad rankos liktų visiškai švarios, todėl matome, kad rankų higiena yra itin svarbi šaltuoju metų laiku.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKI DANTYS“
Gruodžio mėn. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 1 kl. mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės užsiėmime „Sveiki dantys“. Vaikai mokėsi apie danties dalis, sužinojo iš kur atsiranda kariesas, patys išbandė įgūdžius valant dantis muliažui ir naudojantis dantų siūlu – sau. Po užsiėmimo visi gavo užduotį namuose – mėnesį laiko pildyti dantų valymo dienoraštį.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. STAIPSNIS „KAIP SAUGIAI ELGTIS ANT LEDO“
Lietuvoje prasidėjus žiemiškiems orams, visuomenės sveikatos specialistė priminė, kad leisti laiką gamtoje yra puiki aktyvaus laisvalaikio forma, tačiau be gryno oro, fizinio aktyvumo, geros nuotaikos užtaiso, žiemos pramogose slypi nemažai pavojų, apie kuriuos reikia žinoti ir stengtis jų išvengti patiems ir nuo jų apsaugoti savo artimuosius.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ASMENS IR BURNOS HIGIENA“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 7 ir 8 kl. mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės rengtuose užsiėmimuose apie asmens ir burnos higieną. Mokiniams buvo priminta apie asmens higienos svarbą, pagrindines asmens higienos priemones, higieną po aktyvaus sporto. Taip pat mokiniai supažindinti su įvairiomis dantų ligomis, jų išvengimo būdais ir taisyklinga dantų priežiūra.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKA MITYBA IR MAISTO PRIEDAI“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 9 kl. mokiniai buvo supažindinti su sveikos mitybos taisyklėmis bei maisto priedais.
Maistai priedai – tai medžiagos, kurios nėra naudojamos kaip atskiri maisto produktai ir tipinės maisto produktų sudedamosios dalys bei kurios įdėtos į maisto produktus technologiniais tikslais (gamybos, pakavimo, gabenimo ar laikymo) tampa tokių maisto produktų sudėtine dalimi.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „PIRMOJI PAGALBA NELAIMĖS ATVEJU“
Gruodžio 12 d. Išlaužo vaikų dienos centro vaikai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės užsiėmime „Pirmoji pagalba nelaimės atveju“. Žiema – permainingų orų metas, todėl rizika patirti įvairias traumas išlieka didelė. Vaikai aptarė pavojingas situacija žiemą, prisiminė pagrindines pirmos pagalbos priemones ir veiksmus nelaimės atveju.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKI DANTYS“
Gruodžio 13d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 2 kl. mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės užsiėmime „Sveiki dantys“. Vaikai mokėsi apie danties dalis, sužinojo iš kur atsiranda kariesas, patys išbandė įgūdžius valant dantis muliažui ir naudojantis dantų siūlu – sau. Po užsiėmimo visi gavo užduotį namuose – mėnesį laiko pildyti dantų valymo dienoraštį.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. STENDAS „ATSARGIAI – FEJERVERKAI“
Naujųjų metų sutikimą sunku įsivaizduoti be spalvingų žiemos dangų nudažančių fejerverkų fiestos. Tačiau būtina atsiminti, kad neatsargiai naudojami fejerverkai gali ir aptemdyti šventinį džiaugsmą. Dėl neatsargaus elgesio su šiomis priemonėmis kiekvienais metais šalyje nukenčia įvairaus amžiaus žmonės, o dažniausiai susižaloja vaikai. Nesilaikant saugumo reikalavimų, žmonės gali patirti įvairius kūno sužalojimus, sukelti gaisrus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. STENDAS „AR ŽINAI, KAS YRA DEPRESIJA?“
Minint Europos depresijos dieną, Prienų r. Išlaužo pagrindinėje mokykloje visuomenės sveikatos specialistė parengė stendą „Ar žinai, kas yra depresija?“.
Depresija laikoma vienu dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų. Ja gali susirgti kiekvienas – neturi reikšmės nei išsilavinimas, nei socialinė padėtis, nei lytis ar amžius.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ASMENS HIGIENOS SVARBA“
Tinkama asmens higiena daro didelę įtaką užkrečiamųjų ligų plitimui, todėl atėjus rudeniui Išlaužo vaikų dienos centro vaikai kartu su visuomenės sveikatos specialiste pasikartojo apie rankų higienos svarbą: kada ir kaip tinkamai plauti rankas, kokie yra pagrindiniai rankų plovimo principai, ką daryti neturint galimybės pasinaudoti vandeniu ir muilu.
Visi kartu atliko eksperimentą su UV lempa, kurio metu turėjo taisyklingai nusiplauti rankas ant jų neliekant bakterijoms. Kai kuriems vaikams prireikės net 2 ar 3 plovimų, kad rankos iš tiesų liktų švarios, todėl matome, kad rankų higiena yra itin svarbi šaltuoju metų laiku.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKI DANTUKAI?“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ugdymo „Spinduliukų“ gr. vaikai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės užsiėmime „Sveiki dantukai“. Vaikai diskutavo apie apie taisyklingą dantų priežiūrą, rinko dantims naudingus ir kenkiančius maisto produktus bei patys išbandė įgūdžius valant dantis muliažui – krokodilui.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKA MITYBA?“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai ir 1 klasės mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės užsiėmime apie sveiką mitybą. Mokiniai diskutavo, vardino savo mėgstamus sveikus produktus, juos iliustravo sveiko maisto lėkštėje, atliko įvairias praktines užduotis.
Mitybos įpročiai turėtų būti formuojami jau nuo mažų dienų – kuo ankstesniame amžiuje vaikas įgyja sveiko valgymo įpročių, tuo didesnė tikimybė apsisaugoti nuo gresiančių problemų ateityje.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PROTMŪŠIS „DRAUGE NUGALĖSIME BAKTERIJŲ ATSPARUMĄ ANTIBIOTIKAMS“
Spalio 24 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 8 klasės mokiniai Kornelija Gaigalaitė, Taironas Bukauskas, Auksė Jakučionytė, Domantas Rasimas ir Monika Šapalaitė dalyvavo Prienų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotame protmūšyje „Drauge nugalėsime bakterijų atsparumą antibiotikams”, kuris vyko Prienų kultūros ir laisvalaikio centre. Komandos pristatė savo parengtus prisistatymus ir atsakinėjo į pateiktus klausimus.
Po įnirtingos kovos, Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos komanda „Probiotikai“ užėmė garbingą 2-ąją vietą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. STENDAS „TINKAMA KUPRINĖ – SVEIKA NUGARA”
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė paruošė stendą „Tinkama kuprinė – sveika nugara“. Mokyklinė kuprinė – vienas svarbiausių mokinio atributų, tačiau svarbu atminti, kad kuprinė turi būti ne vien graži, bet kartu ir tinkamai parinkta bei taisyklingai nešiojama. Nuo kasdienio kuprinės nešiojimo priklausys, kaip formuosis laikysena ar neatsiras kaklo, nugaros skausmų ar pasunkėjusio kvėpavimo.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. KUPRINIŲ SVĖRIMO AKCIJA
Rugsėjis – kuprinių svėrimo mėnuo. 1 – 4 klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste vertino savo kuprinių svorį, prisiminė, kaip teisingai į ją susidėti daiktus, susireguliuoti diržus ir nešioti ant pečių. Tuščia kuprinė turi sverti ne daugiau kaip 700 g pradinių klasių mokiniams ir ne daugiau kaip 1000 g vyresnių klasių mokiniams. Pilna mokyklinė kuprinė turėtų sverti apie 10 proc. mokinio kūno masės svorio (ne daugiau 15 proc.).
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKA GYVENSENA“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 5 – 7 klasių mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės organizuotame užsiėmime apie sveiką gyvenseną. Pasiskirstę komandomis mokiniai atsakinėjo į klausimus ir išbandė jėgas praktinėje užduotyje – atliko pradinio gaivinimo veiksmus naudojant manekeną. Aktyviai dalyvavusios ir daugiausiai taškų surinkusios komandos buvo apdovanotos prizais.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „PIRMOJI PAGALBA“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 9 klasės mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės organizuotame užsiėmime apie kvėpavimą ir pirmąją pagalbą. Mokiniai prisiminė kvėpavimo sistemos organus, susipažino su situacijomis, kada reikalinga pirmoji pagalba sustojus kvėpavimui, praktiškai mokėsi Heimlicho manevro ir pradinio gaivinimo veiksmus naudojant manekeną.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „VAISTAŽOLIŲ NAUDA SVEIKATAI“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos biblioteka, mokiniai ir mokytojai aktyviai prisijungė prie tarptautinio Lietuvos ir Latvijos mokyklų bibliotekų projekto ,,Baltų literatūros savaitė 2023″. Mokyklos bibliotekininkė sukvietė ikimokyklinio ugdymo „Giliukų“ grupės ir priešmokyklinio ugdymo grupės vaikus į biblioteką arbatėlei su Imanto Zieduonio „Meškiukų pasaka“ personažu Medaus meškiuku. Renginio metu, visuomenės sveikatos specialistė pristatė mūsų aplinkoje randamas vaistažoles (ramunėles, liepų žiedus, kmynus, mėtas), papasakojo apie jų naudą sveikatai ir pakvietė jas tyrinėti iš arčiau – apžiūrėti, pauostyti ir galiausiai paragauti šių augalų arbatos. Vaikai ne tik noriai ragavo, bet ir visi kartu išrinko jiems skaniausias arbatas – mėtų ir kmynų.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „KAIP RŪPINTIS SAVIMI?“
Skaitant, rašant ar ilgą laiką dirbant su kompiuteriu pavargsta akių ir viso kūno raumenys. Juos svarbu ne tik atpalaiduoti, bet ir stiprinti. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 1 klasės mokiniai su visuomenės sveikatos specialiste mokėsi, kaip rūpintis savo akimis ir raumenimis – darė akių mankštą, tikrino sėdėseną, atliko pratimus suoluose kūno raumenų stiprinimui.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKI DANTUKAI?“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ugdymo „Nykštukų“ ir „Giliukų“ gr. vaikai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės praktiniuose užsiėmimuose „Sveiki dantukai“. Vaikai žiūrėjo filmukus apie taisyklingą dantų priežiūrą, diskutavo, dėliojo dėliones bei patys išbandė įgūdžius valant dantis muliažui – krokodilui.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2023 M. AKCIJA „ŽALIA ŠVIESA GYVENIMUI?“
Spalio 10-ąją – Pasaulinę psichikos sveikatos dieną – Išlaužo pagrindinės mokyklos bendruomenė prisijungė prie Jaunimo linijos vykdomos socialinės akcijos „Žalia šviesa gyvenimui“. Apsirengdami žaliai, norime kartu atkreipti dėmesį į jaunų žmonių psichinę bei emocinę sveikatą, juk žalia yra gyvybės ir vilties spalva, ji reiškia gyvenimą ir norą gyventi bei norą rūpintis savimi ir artimaisiais!
Vyresnių klasių mokiniai taip pat klausė psichologo M. Kriščiūno nuotolinės pamokos „Kaip įveikti dideles ir mažas krizes?“, mažesnieji diskutavo, darė užduotis psichikos sveikatos tema.
Akcijoje dalyvavusius mokinius ir mokyklos bendruomenės narius apdovanojo socialinė pedagogė O. Lebedinskienė ir visuomenės sveikatos specialistė G. Meškauskė.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Gintarė Meškauskė
2020 M. LAPKRIČIO MĖN. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKI DANTUKAI“
2020 m. lapkričio 6 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos ikimokyklinio bei priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės rengtuose praktiniuose užsiėmimuose „Sveiki dantukai“. Vaikai žiūrėjo filmukus apie taisyklingą dantų priežiūrą bei patys išbandė įgūdžius valant dantis muliažui – krokodilui. Užsiėmimų pabaigoje visi užduotis atlikę dalyviai gavo dovanėles.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. LAPKRIČIO MĖN. KONKURSAS „SVEIKO MAISTO LĖKŠTĖ“
Rudens atostogų metu Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės organizuotame konkurse „Sveiko maisto lėkštė“. Mokiniai buvo skatinami išradingai paruošti ne tik sveiką, bet ir originaliai atrodantį patiekalą ir įamžinti jį nuotraukose. Patiekalus paruošę ir nuotraukomis pasidalinę mokiniai buvo apdovanoti Prienų r. sav. Visuomenės sveikatos biuro atminimo dovanėlėmis.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. LAPKRIČIO MĖN. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „VANDUO IR JO NAUDA ŽMOGUI“
2020 m. lapkričio 12 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 2 klasės mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės rengtame praktiniame užsiėmime „Vanduo ir jo nauda žmogui“. Vaikams buvo pristatyta vandens nauda žmogaus sveikatai, panaudojimo galimybės bei priminta apie vandens svarbą užtikrinant asmens higieną.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. LAPKRIČIO MĖN. STRAIPSNIS „STIPRINKIME IMUNITETĄ“
Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė mokyklos bendruomenei paruošė stendą „Stiprinkime savo imunitetą“.
Imunitetas – tai žmogaus organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo visko, kas jam genetiškai nepriimtina: nuo mikroorganizmų, virusų, parazitų, persodintų svetimų audinių, ląstelių, baltymų bei kitų genetiškai svetimų medžiagų. Pastebėta, kad žmonių imuninė sistema ypač susilpnėja žiemą ir pavasarį.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. STENDAS „RŪKAI – SAVE ŽUDAI!“
Minint pasaulinę dieną be tabako Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė parengė stendą „Rūkai – save žudai!“. Rūkymas – medžiagos deginimas ir išskiriamų dūmų įkvėpimas. Plaučiuose iš dūmų į kraują efektyviai perduodamos narkotinės arba psichotropinės medžiagos. XXI amžiaus pradžioje tabako rūkymas yra labiausiai paplitusi priklausomybės liga. Daugelyje šalių tabako rūkymas yra viena iš pagrindinių mirčių priežasčių!
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. SPALIO MĖN. STENDAS „PUSRYČIAI – SVARBIAUSIAS DIENOS VALGIS?“
Minint tarptautinę maisto dieną, Prienų r. Išlaužo pagrindinėje mokykloje buvo parengtas stendas „Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis“. Ir mokslininkai, ir gydytojai vieningai sutaria, kad pusryčiai – svarbiausias dienos valgis ir pusryčiauti yra būtina . Pusryčiai: paruošia organizmą fizinei ir protinei veiklai; aprūpina energija; apsaugo nuo persivalgymo; padeda susikaupti; mažina stresą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. SPALIO MĖN. PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ASMENS HIGIENA“
2020 m. spalio 16 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistė rengtame praktiniame užsiėmime „Asmens higiena“. Užsiėmimo metu vaikai prisiminė, kas yra asmens higiena, praktiškai mokėsi rankų plovimo taisyklių bei aptarė, kodėl yra svarbus rankų plovimas įvairių ligų prevencijai.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. SPALIO MĖN. STENDAS „AR ŽINAI, KAS YRA DEPRESIJA?“
Minint Europos depresijos dieną, Prienų r. Išlaužo pagrindinėje mokykloje buvo parengtas stendas „Ar žinai, kas yra depresija?“. Depresija – tai ne tik bloga nuotaika ar nusiminimas, tai kūno ir sielos liga, kuri diena iš dienos veikia mintis, jausmus, fizinę sveikatą ir elgseną. Depresija laikoma vienu dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų. Ja gali susirgti kiekvienas – neturi reikšmės nei išsilavinimas, nei socialinė padėtis, nei lytis ar amžius.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. SPALIO MĖN. STRAIPSNIS „SVEIKA MITYBA – GEROS SVEIKATOS PAGRINDAS“
Minint tarptautinę maisto dieną, Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė parengė straipsnį „Sveika mityba – geros sveikatos pagrindas“. Mityba – vienas iš pagrindinių gyvensenos veiksnių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai. Subalansuota mityba yra tokia, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas maistines medžiagas – baltymus, angliavandenius, riebalus, mineralus, vitaminus bei vandenį ir energiją idealiam svoriui palaikyti.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. SPALIO MĖN. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKAS MAISTAS – SVEIKAS VAIKAS“
2020 m. spalio 19 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai bei pradinių klasių mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės rengtose pamokose „Sveikas maistas – sveikas vaikas“. Vaikai mokėsi sveikos mitybos pagrindų, dalyvavo diskusijoje, kokie maisto produktai yra naudingi žmogaus sveikatai ir patys atliko praktines užduotis: atrinkti sveikus maisto produktus į mitybos lėkštę, sudėlioti maisto pasirinkimo piramidės dėliones.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. RUGSĖJO MĖN. STENDAS „TINKAMA KUPRINĖ – SVEIKA NUGARA“
Prasidedant naujiems mokslo metams, Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė paruošė stendą „Tinkama kuprinė – sveika nugara“, kuriame pateikė informaciją, kaip teisingai pasirinkti ir nešioti kuprinę bei skatino mokinius atkreipti dėmesį į savo laikyseną. Mokyklinė kuprinė – vienas svarbiausių mokinio atributų, tačiau svarbu atminti, kad kuprinė turi būti ne vien graži, bet kartu ir tinkamai parinkta bei taisyklingai nešiojama. Nuo kasdienio kuprinės nešiojimo priklausys, kaip formuosis laikysena ar neatsiras kaklo, nugaros skausmų ar pasunkėjusio kvėpavimo.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. RUGSĖJO MĖN. STRAIPSNIS „KAIP Į MOKYKLĄ ATVYKTI SAUGIAI“
Rugsėjo mėn. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė mokyklos bendruomenei parengė straipsnį „Kaip į mokyklą atvykti saugiai“, kuriame priminė saugaus eismo svarbą bei važiavimo dviračiu pagrindines taisykles.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
2020 M. RUGSĖJO – SPALIO MĖN. KUPRINIŲ SVĖRIMO AKCIJA
Rugsėjo – spalio mėn. Prienų r. Išlaužo pagrindinėje mokykloje dirbanti visuomenės sveikatos specialistė vykdė kuprinių svėrimo akciją pradinių klasių mokiniams. Akcijos metu buvo sveriamos mokinių kuprinės, vertinamas jų ir mokinių svorio santykis.
Rekomenduojama, kad pilna mokyklinė kuprinė svertų apie 10 proc. mokinio kūno masės svorio ir neviršytų 15 proc.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Gintarė Meškauskė
IKIMOKYKLINIO UGDYMO SKYRIUS
2020 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „KODĖL VARTOJAME VAISTUS?“
Vasario 27 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Kodėl vartojame vaistus?“ ikimokyklinio ugdymo grupės „Nykštukai“ auklėtiniams. Su vaikais diskutavome, kada ir kodėl reikia gerti vaistus, kalbėjome, kuo galima juos pakeisti, kas turi gydomųjų savybių. Ugdytiniai žino arbatų, galinčių padėti susirgus, pavadinimus: avietės, ramunėlės, liepžiedžiai, čiobreliai. Vaikai ragavo čiobrelių ir ramunėlių arbatas. Labiausiai jiems patiko ramunėlės.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „MANO DANTYS BUS SVEIKI!“
Vasario 27 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Mano dantys bus sveiki!“ PUG vaikams. Su vaikais kalbėjome, ką reikia daryti, kokių priemonių reikia, kad dantys būtų sveiki. Kada ir kiek kartų per dieną reikia valyti dantukus ir ką daryti po užkandžių – skalauti vandeniu. Kalbėjome kada ir kodėl krenta pieniniai dantukai ir jau išauga nuolatiniai.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK SAUGUS KELYJE“
Vasario 28 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Būk saugus kelyje“ PUG vaikams. Su vaikais kalbėjome, kokios apsaugos priemonės reikalingos važinėjant dviračiu, riedučiais ar paspirtuku. Kuria kelio puse eiti, kai nėra šaligatvių, kokios yra šviesą atspindinčios priemonės ir kaip taisyklingai jas pritvirtinti. Vaikai prisiminė, kokių spalvų yra šviesoforas ir žinojo jų reikšmes. Atliko saugaus elgesio užduotis – padėjo pereiti gatvę, surado paveikslėlyje kelio ženklus, padėjo surasti kelią mokykliniam autobusui, važiuojančiam į mokyklą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
PAGRINDINIO UGDYMO SKYRIUS
2020 M. STENDAS „VALGYTI PUSRYČIUS SVEIKA!“
Vasario 3 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą tema „Valgyti pusryčius sveika!“. Jame aprašomos pusryčių nauda organizmui.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „VAISTAŽOLIŲ GALIA“
Vasario 6 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Vaistažolių galia“ trečios klasės mokiniams. Vaikai pasakojo, kokias žoleles renka, geria jų arbatas. Aptarėme vaistažolių naudą sveikatai. Ragavome keturių rūšių arbatas: raudonėlių, ramunėlių, čiobrelių ir pipirmėčių. Vaikai uodė ir bandė atspėti, kokia tai arbata. Piešė vaistažoles.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ALKOHOLIS“
Vasario 13 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Alkoholis“ penktos klasės mokiniams. Su mokiniais diskutavome, kas vyksta organizme pavartojus alkoholio, kokią žalą jis daro sveikatai.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. RENGINYS „BĖGU UŽ LIETUVĄ“
Vasario 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė su kūno kultūros mokytoju Rolandu Meškausku mokykloje vedė renginį tema „Bėgu/einu už Lietuvą“ PUG ir 1-10 klasių mokiniams. Mokiniai bėgo/ėjo tam tikrą atstumą Išlaužo gatvėmis. Pirmieji įveikę trasą trys berniukai ir trys mergaitės buvo apdovanoti visuomenės sveikatos biuro įsteigtais prizais – gertuvėmis, rašikliais ir atšvaitais.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PROTŲ MŪŠIS „SAUGAU SAVE“
Vasario 24 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė protų mušį tema „Saugau save“ dienos centro vaikams. Vyko du turai po 10 klausimų apie pavojus prie vandens, saulėje, kelyje.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/ PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „PAVOJAI ŽIEMĄ“
Vasario 27 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Pavojai žiemą“ 1 klasės mokiniams. Aptarėme, kokie pavojai tyko žiemą, kaip nuo jų apsisaugoti, ką daryti nutikus nelaimei. Kadangi sniego lauke nėra, vaikai gamino sniegą ir lipdė senius besmegenius.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/ PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „AŠ MERGAITĖ, AŠ BERNIUKAS“
Vasario 28 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Aš mergaitė, aš berniukas“ 1 klasės mokiniams. Aptarėme, kuo skiriasi berniukai ir mergaitės, kieno vidaus organai didesni, ieškojome informacijos, kokių gyvūnų didžiausi smegenys.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. STRAIPSNIS „KORONOVIRUSAS“
Vasario 28 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė parengė straipsnį apie koronovirusą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK SAUGUS ŽIEMĄ“
Sausio 9 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Būk saugus žiemą“ PUG vaikams. Su vaikais kalbėjomės, kokie nelaimingi atsitikimai gali nutikti žiemą. Aptarėme, kaip reikia elgtis, jog jų išvengtum. Vaikai prisiminė, ką reikia daryti nutikus nelaimei.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „GERIU ARBATĄ – SAUGAU SAVE“
Sausio 13 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Geriu arbatą – saugau save“ PUG vaikams. Vaikai noriai pasakojo, kokias žoleles renka, geria jų arbatas. Aptarėme vaistažolių naudą sveikatai. Ragavome keturių rūšių arbatas: raudonėlių, ramunėlių, čiobrelių ir pipirmėčių. Vaikai uodė ir bandė atspėti, kokia tai arbata.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
PAGRINDINIO UGDYMO SKYRIUS
2020 M. STENDAS „VITAMINAS C“
Sausio 2 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą tema „Vitaminas C“. Jame aprašomos daržovės ir uogos, kuriose daugiausiai vitamino C.
2020 M. PROTMŪŠIS „SVEIKA MITYBA“
Sausio 7 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė protų mūšį tema „Sveika mityba“ septintos ir aštuntos klasių mokiniams. Vyko trys turai po 10 klausimų.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. RENGINYS „PIEŠIU, KĄ JAUČIU“
Sausio 7 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė su psichologe Ieva Žukoviene mokykloje vedė renginį tema „Piešiu, ką jaučiu“ 3 klasės mokiniams. Mokiniai mokėsi fraktalų piešimo technikos, stebėjo savo nuotaiką PRIEŠ IR PO PAMOKOS.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „GERIU ARBATĄ – SAUGAU SAVE“
Sausio 13 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Geriu arbatą – saugau save“ gamtininkų būrelio vaikams. Vaikai noriai pasakojo, kokias žoleles renka, geria jų arbatas. Aptarėme vaistažolių naudą sveikatai. Ragavome keturių rūšių arbatas: raudonėlių, ramunėlių, čiobrelių ir pipirmėčių. Vaikai uodė ir bandė atspėti, kokia tai arbata. Piešė vaistažoles.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2020 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „CUKRUS MAISTE“
Sausio 20 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Cukrus maiste“ 1 klasės mokiniams. Vaikai atsinešė jogurtų, gėrimų, sausainių pakuočių. Skaičiavome ir svėrėme cukrų, esantį tose pakuotėse. Aptarėme cukraus žalą organizmui. Mokiniai įvardijo saldžius vaisius, daržoves.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
IKIMOKYKLINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SAUGAU AKIS“
Gruodžio 2 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Saugau akis“ PUG vaikams. Su vaikais aptarėme, kodėl reikia saugoti akis, kas nutinka ilgai žaidžiant telefonu, kompiuteriu ar žiūrint televizorių. Auklėtiniai prisiminė, kokie maisto produktai saugo akis. Atlikome akyčių mankštas. Išdalintos atmintinės „Akys – langas į pasaulį“ 12 vnt.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
PAGRINDINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 M. STENDAS „UTĖLĖS“
Gruodžio 2 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą tema „Utėlės“. Jame aprašoma, kas yra utėlės, glindos, kaip plinta ir kokiomis priemonėmis jas naikinti.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA / PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „MERGAITĖMS APIE MERGAITES“
Gruodžio 12 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą tema „Mergaitėms apie mergaites“ ketvirtos klasės mokinėms. Mergaitės domėjosi, kas, kaip ir kodėl kinta organizme paauglystės metu. Aptarėme higienos priemones. Išdalinti 7 lankstinukai „Tarp mūsų mergaičių“.
2019 m. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ASMENS HIGIENA“
Gruodžio 13 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą 2 klasės mokiniams tema „Asmens higiena“. Diskutavome su mokiniais, kas jiems yra asmens higiena, kuo ji svarbi, kas nutiks jos nesilaikant.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
IKIMOKYKLINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ŠVARIOS RANKYTĖS“
Lapkričio 7 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Švarios rankytės“ IUG „Giliukai“ vaikams. Su vaikais dainavome dainelę rankyčių prausimuisi. Užtvirtinome žinias, kada ir kodėl reikia prausti rankytes. Vaikai prausė rankytes, spalvino besiprausiantį drambliuką.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ŠVARŪS IR SVEIKI DANTUKAI“
Lapkričio 8 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą priešmokyklinės grupės auklėtiniams tema „Švarūs ir sveiki dantukai“. Kalbėjome, kas kenkia dantukams, kaip juos išsaugoti sveikus. Prisiminė vaikai judesius, kuriais reikia valyti dantis. Pasižadėjo valyti dantukus ir nusipiešė savo „Pareigų „ knygelėje.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „AŠ IR MANO DRAUGAS“
Lapkričio 25 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą priešmokyklinės grupės auklėtiniams tema „Aš ir mano draugas“. Aptarėme, kaip jaučiais vaikai, kai draugas būna piktas ir nelaimingas, kaip galima jam padėti. Vaikai pasakojo, kada jaučiasi laimingais.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ŠVARŪS DANTUKAI“
Lapkričio 28 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą ikimokyklinės grupės „Spinduliukai“ auklėtiniams tema „Švarūs dantukai“. Kalbėjome su vaikais, ką daryti, kad dantukai būtų sveiki. Gaminome kaukes „Sveikas dantukas“.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
PAGRINDINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 M. STENDAS „DIABETAS“
Lapkričio 4 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą tema „Diabetas“. Jame aprašoma, kas yra diabetas, kokie simptomai būdingi, sergant šia liga, ir įvairūs faktai. Pridedami 8 lankstinukai „Diabetas“.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA / PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ŠVARŪS IR SVEIKI DANTUKAI“
Lapkričio 8 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą tema „Švarūs ir sveiki dantukai“. Aptarėme, kokios priemonės reikalingos kasdienei dantų priežiūrai, kokiais judesiais valomi dantukai. Kalbėjome, kas nutinka dantukui geriant gazuotus gėrimas bei valgant saldumynus ar traškučius. Vaikai piešė produktus, kurie kenkia ir stiprina dantukus. Žiūrėjo filmuką „Kariesiukas ir bakteriukas“, klausėsi „Dantukų dainelės“, bandė patys ją padainuoti. Aiškinosi burnos priežiūros taisykles ir pasižadėjo jų laikytis: skalauti burnytę po kiekvieno valgio, valytis dantukus kasdien ryte ir vakare.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. RENGINYS „ŠVENČIU GIMTADIENĮ SAUGIAI“
Lapkričio 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje rengė renginį 3 – 4 klasių mokiniams tema „Švenčiu gimtadienį saugiai“. Vaikai dalyvavo viktorinoje apie saugų gimtadienį, pavojingus žaidimus šventės metu. Vaikai apdovanoti Visuomenės sveikatos biuro įsteigtais prizais.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ANTIBIOTIKAI. KAS TAI YRA?“
Lapkričio 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą 10 klasės mokiniams tema „Antibiotikai. Kas tai yra?“. Pamokos pradžioje mokiniams buvo išdalintos anketos apie antibiotikus. Tos pačios anketos buvo išdalintos ir pabaigoje pamokos. Antrojo anketavo rezultatai buvo ženkliai geresni.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „VANDUO – GYVYBĖS ŠALTINIS?“
Lapkričio 18 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą 2 klasės mokiniams tema „Vanduo – gyvybės šaltinis“. Vaikai sužinojo, kokiais būdais teršiamas vanduo, kaip išsaugoti jį švarų, kodėl jis toks svarbus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ELEKTRONINĖS CIGARETĖS?“
Lapkričio 28 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą 5 klasės mokiniams tema „Elektroninės cigaretės“. Kalbėjome apie elektroninių cigarečių įtaką organizmui, jų sudėtį ir cheminių medžiagų poveikį organizmui, jų panaudojimą pramonėje.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
IKIMOKYKLINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ŠVARIOS RANKYTĖS“
Spalio 10 ir 18 dienas Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinius užsiėmimus tema „Švarios rankytės“ IUG „Spinduliukai“ ir „Nykštukai“ vaikams. Su vaikais dainavome dainelę rankyčių prausimuisi. Užtvirtinome žinias, kada ir kodėl reikia prausti rankytes. Vaikai prausė rankytes, spalvino besiprausiantį drambliuką.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „APRANGOS ĮTAKA SVEIKATAI“
Spalio 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Aprangos įtaka sveikatai“ IUG „Nykštukai“ vaikams. Su vaikais diskutavome, kokiais rūbeliais reikia rengtis, kai lyja, lauke būna šalta, kas nutinka kai sušąlame. Vaikai turėjo „aprengti“ popieriaus lape lėlytes. Ėjome į rūbinę ir mokinomės užsimauti pirštines.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „MANO VIDAUS ORGANAI“
Spalio 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą priešmokyklinės grupės auklėtiniams tema „Mano vidaus organai“. Vaikai galėjo „paliesti“ organus. Aptarėme, koks organas – ką „veikia“, kodėl jie mums svarbūs. Vaikai kirpo, klijavo ir spalvino žmogų.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ESU ŠVARUS IR SVEIKAS“
Spalio 17 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą priešmokyklinės grupės auklėtiniams tema „Esu švarus ir sveikas“. Diskutavome kada ir kodėl reikia praustis rankas, kas nutinka, jei nesiprausiam. Vaikai atliko užduotis, susijusias su švara.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ESU ŠVARUS IR SVEIKAS“
Spalio 21 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą priešmokyklinės grupės auklėtiniams tema „Valgau saugiai“. Diskutavome kaip ir kada reikia valgyti (ne pamokų metu, valgant nekalbėti ir t.t.). Aptarėme kuo kenksmingi traškučiai bei gazuoti gėrimai.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „SVEIKI IR STIPRŪS DANTUKAI“
Spalio 30 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą ikimokyklinio ugdymo grupės auklėtiniams tema „Sveiki ir stiprūs dantukai“. Kalbėjome, kad reikia valyti dantukus ir tėveliai turi jiems padėti. Vaikai patys bandė valyti dantukus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
PAGRINDINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 M. STENDAS „GRIPAS AR PERŠALIMAS?“
Spalio 4 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą tema „Gripas ar peršalimas?“. Jame aprašoma, kokie simptomai būdingi šioms ligoms, kaip jas atpažinti.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK SAUGUS KELYJE“
Spalio 11 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą antros klasės mokiniams tema „Būk saugus kelyje“. Aptarėme, kokie pavojai tyko kelyje, kaip jų išvengti (atšvaitai, kelio kirtimas, automobilinių diržų naudojimas). Imitavome, kaip taisyklingai reikia pereiti kelią, perėją ir kaip eiti pakele.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ŠVARA KASDIEN“
Spalio 11 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Švara kasdien“ dienos centro vaikams. Diskutavome kodėl, kada reikia praustis. Kada keistis drabužius. Aptarėme dezodoruojamąsias priemones. Vaikai plovė rankytes, spalvino piešinius.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „ŽMOGAUS ANATOMIJA“
Spalio 18 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Žmogaus anatomija“ ketvirtos klasės mokiniams. “. Vaikai galėjo „paliesti“ organus. Aptarėme, koks organas – ką „veikia“, kodėl jie mums svarbūs, kas nutinka, kai sutrinka jų veikla ir kaip išsaugoti sveikus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „KAS YRA SVEIKA MITYBA?“
Spalio 21 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką – praktinį užsiėmimą tema „Kas yra sveika mityba?“ ketvirtos klasės mokiniams. “. Aptarėme kas yra sveika mityba, kaip svarbu yra dienos rėžimas, kokių maisto produktų rekomenduojame valgyti daugiausiai, o kurių – mažiausiai. Mokiniai kirpo, klijavo ir spalvino mitybos piramides.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. RENGINYS „KĄ VALGĖ MŪSŲ SENELIAI“
Spalio 24-ąją bibliotekoje vyko renginys priešmokyklinio ugdymo grupei ir 1-4 klasių mokiniams tema „Ką valgė mūsų seneliai“, kurį organizavo mokyklos bibliotekininkė Birutė Klimčauskienė ir visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Rasa Rinkevičienė. Renginyje buvo pakviestos močiutės, kurios pasakojo, ką valgė, kai buvo tokio amžiaus, kaip dabar jų anūkai, ką veikdavo grįžę po pamokų ir kaip dabar viską augina pačios (daržovės, vaisiai, uogos, kiaulės, vištos ir kt.) ir suteikia džiaugsmą vaikams. Moksleiviai rungėsi protų mūšyje tema „Mityba“. Vyko du turai po dešimt klausimų. Kiekvienos klasės 2 atstovai užrištomis akimis turėjo atspėti, koks maisto produktas įdedamas jam į burną. Dažniausiai tai buvo vaisiai ir daržovės. Taip pat buvo užduotis liečiant atspėti, koks tai vaisius ar daržovė bei uodžiant – kokia arbata. Visų klasių moksleiviams buvo padėkota už dalyvavimą veiklose įteikiant atmintines apie sveiką mitybą, o dalyvius Prienų Visuomenės sveikatos biuras paskatino prizais.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. STRAIPSNIS „BURNOS HIGIENA“
Asmens burnos higiena – kasdieninė burnos ertmės priežiūra, atliekama kiekvieno žmogaus, naudojantis asmeninėmis higienos priemonėmis. Labai svarbu vaikus nuo mažens mokyti tinkamos asmens burnos higienos, ugdyti ir diegti įpročius ir įgūdžius. Didelę įtaką turi tėvai, tinkamas jų pavyzdys. Pagrindinis asmens burnos higienos metodas – dantų valymas šepetėliu du kartus per dieną, pašalinant apnašą, maisto likučius ir sustabdant jų žalingą poveikį burnos ertmės audiniams.
Kiti metodai: tarpdančių valymas higieniniu siūlu, liežuvio valymas, skalavimas tam skirtais tirpalais. Dantų šepetėlį sudaro rankenėlė, kaklelis ir galvutė su šereliais. Rankenėlė būna skirtingo ilgio ir storio. Kaklelis būna tiesus arba lenktas, prie rankenėlės tvirtinamas standžiai arba lankstus ir tamprus. Apnašos daug geriau nuvalomos, jei kaklelis lenktas, o tampria rankenėle sumažinamas per didelis spaudimas. Labiausiai skiriasi šepetėlių galvutė, turinti eilėmis išdėstytus šerelių pluoštelius. Šepetėliai su maža galvute skirti vaikams ir sunkiai prieinamoms vietoms valyti. Paaugliams ir suaugusiesiems tinka šepetėliai su vidutinio dydžio galvute. Šepetėliai, turintys didelę galvutę, skirti protezams valyti. Naudojant per didelę galvutę turintį šepetėlį, sunku pasiekti visas sritis, sunku jį valdyti.
Skiriasi šepetėlių kietumas: labai minkšti, minkšti, vidutinio kietumo, kieti ir labai kieti. Labai minkšti ir minkšti šepetėliai skirti vaikams ir sergantiems dantenų uždegimu, stomatitu, jei valant skauda dantenas. Minkšti ir vidutinio kietumo šepetėliai skirti paaugliams ir suaugusiesiems. Vidutinio kietumo ir kietais šepetėliais valomi protezai. Šie šepetėliai naudojami labai trumpai, norint pašalinti dėmes, bet jais galima pažeisti dantų ir dantenų audinius. Labai kietais šepetėliais burna nevaloma.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
Dantų valymas šepetėliu
Prieš valant būtina nusiplauti rankas.
- Šepetėlis imamas delnu, nykštys uždedamas ant rankenėlės prie kaklelio, bet ne per arti, kad būtų gerai juntamas spaudimas ir judesiai.
- Kad būtų pasiektos visos sritys, valoma paeiliui nuo vieno žandikaulio krašto iki kito, po to kitas žandikaulis iš prieangio, po to iš liežuvio pusių. Valymo sritį sudaro po du dantis.
- Valymo trukmė nustatoma pagal laiką (2-3 min.) arba skaičiuojami judesiai (po 8-10) judesių vienai dantų porai. Valant ilgais judesiais – apnašos ne išvalomos, o tik sustumiamos.
- Valymo dažnis – du kartus per dieną, reguliariai“ ryte prieš arba po pusryčių ir vakare prieš einant miegoti.
- Valant krūminių dantų, kaplių ir priekinių dantų prieanginius paviršius, rankenėlė laikoma horizontaliai; valant priekinių dantų srities liežuvio ir gomurio paviršius – vertikaliai; krūminių dantų ir kaplių liežuvio ir gomurio paviršius – smailu kampu.
- Prieangio paviršiai gali būti valomi vertikaliais, šluojamaisiais, sukamaisiais judesiais; kramtymo – horizontaliais ir sukamaisiais; gomurio ir liežuvio – šluojamaisiais.
- Išvalius dantis, valomas liežuvis. Valoma šepetėliu, braukiama po keletą kartų nuo šaknies galiuko link iš kairės ir dešinės pusės, arba specialiu valikliu. Išvalius liežuvį, ant dantų lėčiau susidaro apnašos, gerėja burnos kvapas.
- Po valymo skalaujama burna ir plaunamas šepetėlis.
Valant dantis, vartojama dantų pasta, kuri padeda geriau pašalinti apnašas, o jos veikliosios medžiagos patenka ant dantų paviršių ir dantenų. Pastos sudarytos iš pagrindinių ir veikliųjų medžiagų. Nuo jų sudėties priklauso pastos poveikis.
Vaikams patariama vartoti pastas, neturinčias arba mažai turinčias fluoro (250-500 ppm), paaugliams ir suaugusiems – pastas, turinčias 1000-1100 ppm F.
Kadangi pastose esančios medžiagos ir junginiai bei sudedamųjų dalių santykis šiek tiek skiriasi, patariama kiekvieną kartą vartoti vis kitą pastą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
IKIMOKYKLINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 M. STENDAS „10 PRIEŽASČIŲ, KODĖL ATŠVAITAS YRA NAUDINGAS“
Rugsėjo 9 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą „10 priežasčių, kodėl atšvaitas yra naudingas“. Jame pateikta 10 motyvuojančių priežasčių nešioti atšvaitą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „KLAUSOME TYLOS“
Rugsėjo 12 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą priešmokyklinės grupės auklėtiniams tema „Klausausi tylos“. Diskutavome, kas yra triukšmas, kaip triukšmas kenkia sveikatai. Žaidėme tylos žaidimus ir klausėmės tylos.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK SAUGUS KELYJE“
Rugsėjo 19 ir 20 dienas Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamokas/praktinius užsiėmimus ikimokyklinės ir priešmokyklinės grupių auklėtiniams tema „Būk saugus kelyje“. Aptarėme, kokie pavojai tyko kelyje, kaip jų išvengti (atšvaitai, kelio kirtimas, automobilinių diržų naudojimas). Vaikai spalvino užduotėlę su skubančia per kelią pelyte.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
PAGRINDINIO UGDYMO SKYRIUS
2019 m. STENDAS „10 PRIEŽASČIŲ, KODĖL ATŠVAITAS YRA NAUDINGAS“
Rugsėjo 9 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą „10 priežasčių, kodėl atšvaitas yra naudingas“. Jame pateikta 10 motyvuojančių priežasčių nešioti atšvaitą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. STRAIPSNIS „KUPRINIŲ PASIRINKIMAS MOKYKLAI“
Žmonių požiūris į sveikatą formuojasi vaikystėje todėl svarbu, kad sveikos gyvensenos įgūdžiai būtų diegiami nuo pat mažumės. Investicijos į vaikų sveikatos profilaktiką dabar – tai investicijos į ateities visuomenės sveikatą. Laikysenos ydos, susijusios su įvairiu stuburo iškrypimo laipsniu, šiandien mokyklinio amžiaus vaikui diagnozuojamos neretai. Stebint vaikus, jaunuolius ir net suaugusiuosius galime nesunkiai pastebėti, kad organizmo gebėjimas atlikti bet kokį darbą priklauso nuo to, kokia jo laikysena. Šis dalykas yra suprantamas, kadangi raumenys ir vidaus organai esant taisyklingai laikysenai dirba darniau. Graži, tiesi laikysena – tai estetinė išvaizda, harmoningas judesių atlikimas, puiki psichologinė savijauta. Laikysena kinta visą gyvenimą. Tačiau aktyviausi ir reikšmingiausi jos pakitimai vyksta vaikystėje bei paauglystėje – intensyviausio augimo periode. Kad nepasimesti ir padėti vaikui suformuoti laikyseną iš „anatomijos atlasų“, visų pirma pakalbėkime apie tai, ką mokinys kiekvieną dieną neša ant nugaros.
Kuprinės svoris. Kuo lengvesnė kuprinė, tuo geriau. Pagal higienos normos reikalavimus tuščia kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 700 g pradinių klasių mokiniams ir daugiau kaip 1000 g vyresniųjų klasių mokiniams. Remiantis Pasaulio Sveikatos Organizacijos rekomendacijomis, optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10-15 proc. mokinio kūno masės. O geriausia, kad sudarytų iki 10 proc. kūno svorio. Kasdieninis sunkesnės kaip 15 proc. savo svorio kuprinės nešiojimas gali tapti nugaros skausmų, rankų tirpimo bei kitų sutrikimų priežastimi.
Kuprinės diržai. Patogiausi yra 3,5 – 4 cm pločio kuprinės diržai, paminkštinti pečių zonoje. Platūs diržai tolygiai paskirsto svorį pečiams, todėl neužspaudžiamas trapecinis raumuo ir rečiau vargina pečių juostos skausmai. Diržai būtinai turi būti reguliuojami, kad vaikas pats galėtų užsidėti kuprinę ant pečių, pernelyg daug neužlauždamas rankų. Be to, priklausomai nuo metų laiko ir nešiojamo drabužio, diržų ilgį reikėtų sureguliuoti. Pamokykite savo vaiką užsidėjus kuprinę susireguliuoti diržus taip, kad kuprinė tampriai priglustų prie nugaros, bet nespaustų. Kitaip nešulys smuks žemyn, maskatuos žemiau juosmens ir privers vaiką palinkti į priekį ar kūprintis.
Kuprinė minkšta ar pakietinta? Geriau, jei kuprinė turi vidinį karkasą, išlaiko savo formą ir nesudrimba kaip maišas. Tokioje kuprinėje kieti knygų kampai nespaus nugaros, be to, ilgiau nesusilamdys knygos minkštais viršeliais ir sąsiuviniai. Anatominė/ortopedinė kuprinės nugarėlė, sudaryta iš keleto paminkštintų pagalvėlių, atitinkančių fiziologinius nugaros linkius, tvirtai priglunda prie vaiko nugaros. Todėl svoris pasiskirsto daug tolygiau, be to, tokia nugarėlė neleidžia vaikui kūprintis.
Kuprinės dydis. Nepirkite kuprinės „išaugimui“. Kuprinės viršus neturėtų būti aukščiau vaiko pečių linijos, o apačia – žemiau juosmens. Kitaip nešant sunkią kuprinę vaikui bus sunkiau išlaikyti pusiausvyrą, bandydamas išvengti krūvio, tenkančio juosmens sričiai, jis links į priekį arba pritrauks smakrą prie krūtinės, kad nebrūžintų pakaušio kuprinės viršus.
Keli vidiniai skyriai. Būtų geriau, jei kuprinė būtų suskirstyta į kelis skyrius sunkesniems ir lengvesniems daiktams. Kad teisingai paskirstytume svorį, sunkesnes knygas geriau krauti arčiau nugaros, įvairias smulkmenas patogu sudėti į kišenėles.
Atšvaitai. Šaltuoju metu laikotarpiu vaikai dažnai į mokyklą ir iš jos eis tamsiuoju paros metu, todėl atšvaitai turėtų būti ant abiejų kuprinės šonų ir priekio. Kuo jų daugiau ir ryškesnių, tuo jūsų vaikas bus saugesnis.
Kasdien kartu su vaiku peržiūrėkite kuprinės turinį ir sudėkite tik tai dienai reikalingus daiktus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA/PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „TAISYKLINGA LAIKYSENA“
Rugsėjo 16 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą tema „Taisyklinga laikysena“ 1 klasės mokiniams. Vaikai prisiminė, kaip taisyklingai reikia sėdėti suoluose, ką reikia neštis kuprinėse ir kaip sudėti knygas, kad nugara išliktų tiesi. Aptarėme netaisyklingo sėdėjimo ir kuprinės nešiojimo pasekmes. Vaikai piešė savo svajonių kuprines.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. RENGINYS SKIRTAS JUDUMO SAVAITEI „RENKUOSI JUDESĮ“
Rugsėjo 16 – 20 dienomis Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje rengė renginį PUG, 1-4 klasių mokiniams tema „Renkuosi judesį“. Su prailgintos grupės mokiniais gamino plakatus judumo savaitei. Rytais vyko judrieji žaidimai mokyklos erdvėse. Per pertraukas vaikams buvo suteiktos galimybės žaisti stalo tenisą. 20 dieną per 1 pertrauką mokiniai bėgo, ėjo mokyklos stadiono taku, po 4 pamokų sporto salėje atliko estafečių užduotis. Vaikams įteiktos atmintinės apie sveiką gyvenseną.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK SAUGUS VASARĄ“
Birželio 4 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą priešmokyklinės grupės auklėtiniams tema „Būk saugus vasarą“ apie pavojus vandenyje, saulės pavojus, pavojus gamtoje. Ką reikia daryti, kad jų išvengtum ir kaip elgtis nutikus nelaimei. Vaikai žiūrėjo filmuką „Pavojai vandenyje“ – taisyklės, kurių reikia laikytis prie vandens telkinių.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK SAUGUS VASARĄ“
Birželio 4 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą pirmos, antros, trečios ir ketvirtos klasių mokiniams tema „Būk saugus vasarą“ apie pavojus vandenyje, saulės pavojus, pavojus gamtoje. Ką reikia daryti, kad jų išvengtum ir kaip elgtis nutikus nelaimei. Vaikai žiūrėjo filmuką „Pavojai vandenyje“ – taisyklės, kurių reikia laikytis prie vandens telkinių.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „AŠ – MERGAITĖ, AŠ – BERNIUKAS “
Birželio 6 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą ketvirtos klasės mokiniams tema „Aš – mergaitė, aš – berniukas“. Vaikai ant lapelių užrašė klausimus, kurie jiems svarbūs ir į juos buvo atsakyta. Įteiktos 4 atmintinės mergaitėms „Tarp mūsų mergaičių“ ir 4 lankstinukai berniukams „Berniukams apie berniukus“.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. STENDAS „VASAROS PAVOJAI“
Birželio 6 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą „Vasaros pavojai“. Jame pateiktos rekomendacijos mitybai vasaros metu, saugias maudynes, buvimą gryname ore, buvimą saulėje, vabzdžių įkandimus.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. STRAIPSNIS „SAULĖS PAVOJAI“
Birželio 11 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė parengė straipsnį tema „Saulės pavojai“. Jame pateikta informacija apie saulės keliamus pavojus, kaip jų išvengti, sukeltų pavojų simptomus ir kaip pagelbėti žmogui.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS
„BŪK ŠVARUS KIEKVIENĄ DIENĄ“
Gegužės 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą dienos centro auklėtiniams tema „Būk švarus kiekvieną dieną“ apie rankų, plaukų, kojų higieną. Diskutavome, kodėl reikia plauti rankas, trinkti plaukus, kaip pašalinti nuo kojų negyvą pėdų odos sluoksnį. Mokėsi praktiškai plauti rankas. Atlikome tyrimą su UV lempa. knygelėse „Asmens higiena“.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK ŠVARUS KIEKVIENĄ DIENĄ“
Gegužės 16 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą ketvirtos klasės moksleiviams tema „Būk švarus kiekvieną dieną“ apie rankų, plaukų, kojų higieną. Diskutavome, kodėl reikia plauti rankas, trinkti plaukus, kaip dažnai keisti drabužius, kalbėjome apie dezodorantus. Mokėsi praktiškai plauti rankas. Atlikome tyrimą su UV lempa. Išdalinta 15 atmintinių „Būk švarus kiekvieną dieną!“
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „TINKAMA BURNOS HIGIENA – KELIAS Į SVEIKĄ ŠYPSENĄ“
Gegužės 16 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą pirmos klasės mokiniams tema „Tinkamas burnos higiena – kelias į sveiką šypseną“ apie taisyklingą dantukų valymą, kokios priemonės naudojamos švariai burnos higienai palaikyti, kodėl dantys genda. Vaikai piešė dantukų „draugus“ – daržoves, vaisius. Vaikams įteikta 13 atmintinių apie taisyklingą dantukų valymą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMA „TINKAMA BURNOS HIGIENA – KELIAS Į SVEIKĄ ŠYPSENĄ“
Gegužės 3 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą ikimokyklinės grupės „Spinduliukai“ auklėtiniams tema „Tinkamas burnos higiena – kelias į sveiką šypseną“ apie taisyklingą dantukų valymą, kokios priemonės naudojamos švariai burnos higienai palaikyti, kodėl dantys genda. Vaikai piešė dantukų „draugus“ – daržoves, vaisius, mokėsi valyti dantukus. Vaikams įteikta 11 lankstinukų „Taisyklinga dantukų priežiūra – sveiki ir gražūs dantys“.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK ŠVARUS KIEKVIENĄ DIENĄ“
Gegužės 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą antros klasės mokiniams tema „Būk švarus kiekvieną dieną“ apie rankų higieną. Diskutavome, kodėl reikia plauti rankas, kas atsitinka, kai jų neplauname ir mokėsi praktiškai jas plauti. Specialios lempos pagalba stebėjo imituojamus „mikrobus“ ant delnų. Vaikai atliko užduotis apie asmens higieną knygelėse „Asmens higiena“. Išdalinta 12 atmintinių „Būk švarus kiekvieną dieną!“.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK ŠVARUS
KIEKVIENĄ DIENĄ“
Gegužės 14 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą dienos centro auklėtiniams tema „Būk švarus kiekvieną dieną“ apie rankų, plaukų, kojų higieną. Diskutavome, kodėl reikia plauti rankas, trinkti plaukus, kaip pašalinti nuo kojų negyvą pėdų odos sluoksnį. Mokėsi praktiškai plauti rankas. Atlikome tyrimą su UV lempa. knygelėse „Asmens higiena“. Išdalinta 20 atmintinių „Būk švarus kiekvieną dieną!“
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „BŪK ŠVARUS
KIEKVIENĄ DIENĄ“
Gegužės 16 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą ketvirtos klasės moksleiviams tema „Būk švarus kiekvieną dieną“ apie rankų, plaukų, kojų higieną. Diskutavome, kodėl reikia plauti rankas, trinkti plaukus, kaip dažnai keisti drabužius, kalbėjome apie dezodorantus. Mokėsi praktiškai plauti rankas. Atlikome tyrimą su UV lempa. Išdalinta 15 atmintinių „Būk švarus kiekvieną dieną!“.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „TINKAMA BURNOS HIGIENA – KELIAS Į SVEIKĄ ŠYPSENĄ“
Gegužės 16 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje vedė pamoką/praktinį užsiėmimą pirmos klasės mokiniams tema „Tinkamas burnos higiena – kelias į sveiką šypseną“ apie taisyklingą dantukų valymą, kokios priemonės naudojamos švariai burnos higienai palaikyti, kodėl dantys genda. Vaikai piešė dantukų „draugus“ – daržoves, vaisius. Vaikams įteikta 13 atmintinių apie taisyklingą dantukų valymą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. STRAIPSNIS „FIZINIS AKTYVUMAS“
Gegužės 13 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė parengė straipsnį tema „Fizinis aktyvumas“. Jame pateikta informacija apie fizinį aktyvumą, kokią naudą teikia vaikams, paaugliams ir suaugusiesiems. Pateikta fizinio aktyvumo piramidė.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2019 M. STENDAS„FIZINIS AKTYVUMAS“
Gegužės 13 dieną Prienų rajono Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Rinkevičienė mokykloje parengė stendą „Fizinis aktyvumas“. Jame pateikta, kas yra fizinis aktyvumas, jo nauda vaikų ir paauglių sveikatai bei fizinio aktyvumo piramidė, sporto šakų nauda pagal intensyvumą.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Rasa Rinkevičienė
2018 M. PAMOKA – PRAKTINIS UŽSIĖMIMAS „PIRMOJI PAGALBA“
2018 m. gegužės 8 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinė mokyklos dienos centro vaikai dalyvavo visuomenės sveikatos priežiūros specialistės rengtoje pamokoje – praktiniame užsiėmime „Pirmoji pagalba“. Užsiėmimo metu vaikai buvo supažindinti su įvairiais sveikatai nepalankiai pavojais, traumomis ir kartu praktiškai mokėsi suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiam.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gintarė Meškauskė
2018 M. STENDAS „JUDĖKIME DAUGIAU – GYVENKIME SVEIKIAU“
Minint judėjimo sveikatos labui dieną Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė mokyklos bendruomenei paruošė stendą „Judėkime daugiau – gyvenkime sveikiau”, kuriuo siekiama atkreipti mokinių ir mokyklos bendruomenės dėmesį į judėjimo naudą sveikatai, paskatinti rinktis įvairias fizinio aktyvumo veiklas bei išmokti įvertinti fizinio aktyvumo lygį.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gintarė Meškauskė
2018 M. PASKAITA „PAŽINK SAVE“
2018 m. balandžio 24 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 6-10 kl. berniukai dalyvavo lektorės Linos Braukylienės paskaitoje „Pažink save“. Lytiškumas yra viena iš tų temų, kuria mūsų visuomenėje dar nėra įprasta atvirai kalbėti, tačiau tai daryti yra būtina. Lektorė atvirai ir aiškiai pristatė paskaitą šia subtilia tema, kurios berniukai klausė atidžiai ir susidomėję.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gintarė Meškauskė
2018 M. STENDAS „STOP TRIUKŠMUI?“
Kiekvienais metais paskutinį balandžio mėnesio trečiadienį minima Tarptautinė triukšmo suvokimo diena, kuri skirta atkreipti visuomenės dėmesį į visiems aktualią triukšmo problemą ir skatinti tylesnių namų, tylesnių ugdymo įstaigų bei tylesnės poilsio aplinkos sukūrimą. Šia proga, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė mokyklos bendruomenei paruošė stendą „STOP triukšmui”, kuriame pateikė informaciją apie triukšmo žalą žmogui bei patarimus, kaip galima be triukšmo praleisti dieną mokykloje.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gintarė Meškauskė
2018 M. PASKAITA „PAŽINK SAVE“
2018 m. balandžio 12 d. Prienų r. Išlaužo pagrindinės mokyklos 6-10kl. mergaitės dalyvavo lektorės Linos Braukylienės paskaitoje „Pažink save“. Lytiškumas yra viena iš tų temų, kuria mūsų visuomenėje dar nėra įprasta atvirai kalbėti, tačiau tai daryti yra būtina. Lektorė atvirai ir aiškiai pristatė paskaitą šia subtilia tema, kurios mergaitės klausė ypač susidomėję.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gintarė Meškauskė