Birželio 19 d. Prienų aklųjų ir silpnaregių sąjungos Prienų skyriuje visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė A. Gataveckienė skaitė paskaitą „Menopauzė – naujas gyvenimo etapas“. Paskaitos metu buvo kalbama, kad menopauzės periodu, svarbu sveikas gyvenimo būdas – subalansuota pagal organizmo poreikius mityba, fizinė veikla, buvimas gryname ore ir pozityvus nusiteikimas. Menopauzę svarbu priimti tai kaip naują, brandesnį ir ramesnį gyvenimo periodą. Šiuo gyvenimo tarpsniu reikia nuolat stiprinti kaulus, pakankamai su mityba gauti vitamino D, mineralų – kalcio, magnio, cinko. Dažnas menopauzės palydovas – nuotaikų kaita, irzlumas, šie pojūčiai atsiranda dėl hormonų pokyčių. Žinant, kad šie simptomai trumpalaikiai, klausytojoms buvo patariama, šiek tiek sumažinti gyvenimo tempą – surasti galimybę bent trumpoms atostogoms, užsiimti mėgstama veikla.
